Даҳ сабаби солим барои хӯрдани манго. 

Даҳ сабаби солим барои хӯрдани манго. 
Ватани манго Ҳиндустон ва Осиёи Ҷанубу Шарқӣ буда, мардум зиёда аз 4000 сол инҷониб онро кишт мекунанд. Садҳо навъҳои манго мавҷуданд, ки ҳар яке дорои мазза, шакл, андоза ва ранги худ мебошанд.

Манго манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад, ба монанди:

1.  Баъзе полифенолҳо дар меваҳо хатари баъзе намудҳои саратонро коҳиш медиҳанд.
2. Манго инчунин манбаи хуби маъданҳои мис ва кислотаи фолий мебошад.
3. Онҳо махсусан дар давраи ҳомиладорӣ маводи ғизоии муҳим мебошанд, зеро онҳо ба афзоиши солим ва рушди ҳомила мусоидат мекунанд.
4.  Дар калорияҳо кам.
5. Ба пешгирии диабети қанд кӯмак кунед.
6. Мазмуни баланди компонентҳои солим ботаникӣ.
7. Дар таркибаш моддаҳои ғизоии баланд бардоштани иммунитет.
8. Саломатии дилро дастгирӣ мекунад.
9. Беҳтар кардани саломатии ҳозима.
10. Дастгирии саломатии чашм.