Манфиатҳои муҳимтарини ҷодугарии баргҳои гуава кадомҳоянд?

Манфиатҳои муҳимтарини ҷодугарии баргҳои гуава кадомҳоянд?

Баъзе тадқиқотҳо бартариҳои сершумори хӯрдани баргҳои гуаваро таъкид мекунанд ва натиҷаҳо тасдиқ мекунанд, ки манфиатҳои онҳо аз таъсири эҳтимолии манфии эҳтимолӣ зиёдтаранд.

Тибқи он чизе, ки WIO News нашр кардааст, хӯрдани баргҳои гуава манфиатҳои зеринро ба саломатӣ медиҳад:

1- Саломатии системаи ҳозима
Аз сабаби хосиятҳои зиддибактериявии баргҳои гуава, он ба саломатии рӯда мусоидат мекунад. Мазмуни баланди нах ба ҳозима мусоидат мекунад, наҷотро мулоим мекунад ва қабзро дафъ мекунад.

2- Коҳиши хатари саратон
Баргҳои гуава дорои антиоксидантҳои пурқувват мебошанд, ки радикалҳои озоди зарароварро безарар мегардонанд. Хӯрдани баргҳои гуава метавонад хатари осеби ҳуҷайраҳо ва мутатсияҳоро, ки боиси саратон мешаванд, коҳиш диҳад.

3- Сатҳи қанди хунро тасдиқ мекунад
Хӯрдани баргҳои гуава барои беморони гирифтори диабети қанд ё онҳое, ки хатари инкишофи он доранд, муфид аст, зеро он сатҳи глюкозаро мӯътадил мегардонад. Он афзоиши назарраси қанди хунро пас аз хӯрок пешгирӣ мекунад, ки саломатии умумиро дастгирӣ мекунад.

4- Тақвияти иммунитети табиӣ
Баргҳои гува аз витамини С бой мебошанд, ки фаъолияти системаи иммунии табиии баданро беҳтар мекунад. Мазмуни антиоксиданти баргҳои гуава системаи масуниятро мустаҳкам мекунад, механизмҳои дифои баданро тақвият медиҳад ва бо бемориҳо ва сироятҳо мубориза мебарад.

5- Саломатии дил
Хӯрдани баргҳои гуава ба беҳтар шудани саломатии дил тавассути коҳиш додани холестирини бад ва беҳтар кардани холестирини хуб мусоидат мекунад, ки хатари бемориҳои дилро коҳиш медиҳад ва саломатии дилу рагҳоро нигоҳ медорад.

6- Саломатии чашм
Баргҳои гуава инчунин аз витамини А бой мебошанд, ки барои саломатии чашм зарур аст, ки бинишро хуб нигоҳ медорад. Хӯрдани барги гуава саломатии чашмро дастгирӣ мекунад, бинишро мустаҳкам мекунад ва аз мушкилоте, ки ба чашм таъсир мерасонад, муҳофизат мекунад.

7 - Бо стресс мубориза баред
Баргҳои гуава дорои хосиятҳои рафъи стресс ва изтироб мебошанд, ки саломатии рӯҳиро беҳтар мекунанд ва ба одам ҳангоми машқ ором мондан кӯмак мекунанд.

Таъсири эҳтимолии тараф

Коршиносон ҳушдор медиҳанд, ки ҳангоми хӯрдани баргҳои гуава аз ҳад зиёд ё истифодаи нодурусти онҳо баъзе таъсири манфии он ба амал меояд.

Таъсири тарафҳо дарди меъдаро дар бар мегиранд ва аксар вақт муваққатӣ мебошанд. Молидани баргҳои гуава ба пӯст метавонад боиси доғҳои пӯсти баъзе одамон гардад.

Коршиносон ба беморони диабет маслиҳат медиҳанд, ки пеш аз хӯрдани баргҳои гуава қанди хуни худро чен кунанд, то аз паст шудани сатҳи глюкоза пешгирӣ кунанд.

Коршиносон тавсия медиҳанд, ки ба онҳое, ки аз қабзият ранҷ мебаранд, дар чой барги гуаваро истифода набаранд, зеро он метавонад боиси афзоиши қабз дар баъзе одамон гардад.

Қавс гороскопи соли 2024-ро дӯст медорад