Хӯрокҳои дӯстдоштаи ҳар як узви бадан кадомҳоянд?

Шумо медонед, ки ғизои дӯстдоштаи шумо чист, аммо оё медонед, ки ҳар як узви бадани шумо хӯроки дӯстдоштаи худро дорад, ки онро саломатӣ ва қувват мебахшад, биёед имрӯз якҷоя дар бораи хӯроке, ки ҳар як узви бадани инсон бартарӣ дорад, шинос шавем.

1- Хӯроки дӯстдоштаи майна: ангур, моҳӣ ва чормағз
2-Дил ғизои дӯстдоштааш аст: себу помидор

3- Ҷигар: ангур, патока ва хурмо
4- Меъда: картошка ва ҷуворимакка
5- Рудаи ғафс: себ ва шир
6- Гурдаҳо: об ва лӯбиё
7- Системаи масуният: сирпиёз
8- Системаи асаб: тамоми гандум
9- Зону ва буғумҳо: булғур ва равғани зайтун
10- Мӯй: обанбор
11- Шуш: гулкарам ва брокколи
12 - лаблабуи хун
13- Панкреас: люпин

Баъзеҳо пай бурданд, ки ин хӯрокҳо метавонанд ба аъзое, ки онҳоро дӯст медоранд ё онҳоро бартарӣ медиҳанд, хеле монанданд, ки ин ҳама фоида ба ӯ дорад.Дар ниҳоят, беҳтарин кор барои ҳар яки мо ин аст, ки хӯрокро гуногунранг кунем ва миқдори онро мӯътадил кунем. истеъмол, бо орзуи мо барои саломатии бардавом ва некӯаҳволии ҳама.

Таҳрир аз ҷониби

Райан Шайх Муҳаммад