Чаро мо хурӯс мезанем ва беҳтарин табобат барои хурӯс ҳангоми хоб кадом аст?

Аксари калонсолон гоњ-гоњ ба мушкили хурўрак мубтало мешаванд ва шахсе, ки хурўс мекунад, њис намекунад, ки хурўѓ мекунад, магар дар њоле, ки хурўс бо хоби ногувор ва ё нафасгирї дар шаб њамроњ бошад.Дар мавриди зану шавњар бошад, хурўрро ​​љамъбаст мекунанд. то дар хурӯсидани ӯ садои озорикунандае аст, ки шарики шумо ба хоби шумо мебарояд ва шуморо аз хоб монеъ мекунад ва Ҳарчанд бисёриҳо бар ин назаранд, ки танҳо нафаре, ки аз хурӯс осеб дидааст, шахсе аст, ки хурӯс намекунад, хурӯс кардан метавонад ба беморӣ ё мушкили нафаскашии воқеӣ иртибот дошта бошад.

Қадамҳои оддӣ мавҷуданд, ки метавонанд барои халос шудан аз хурӯс ё табобати он мусоидат кунанд:

— Дар пуштатон хоб накунед.

Вазни иловагиро аз даст диҳед.

Лантаҳои биниро истифода баред: онҳо лентаҳое мебошанд, ки шумо метавонед аз дорухона харед ва ба шумо барои васеъ кардани роҳҳои нафас кумак кунед.

Табобати басташавии бинӣ.

Ҷарроҳӣ: Баъзан хурӯҷ бо мушкилии порчаҳои бинӣ алоқаманд аст ва дар ин ҷо барои танзими септум ҷарроҳӣ кардан лозим аст.

- Истифодаи гипнозро бас кунед.

Мушакҳои гулӯятонро кашед.

Пеш аз хоб аз хӯрок хӯрдан худдорӣ намоед.

Агар шумо тамокукаш бошед, тамокукаширо бас кунед.

Агар шумо аз хурӯси музмин азоб кашед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед, зеро хурӯс метавонад аз мушкилоти нафаскашӣ шаҳодат диҳад.

Агар шумо аз хурӯси ғазабовар ва доимӣ азоб кашед ё эҳсос кунед, ки хурӯси шумо як ҷузъи муҳими хоби шумо шудааст, мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки ин маслиҳатҳоро иҷро кунед, то аз ин мушкилот халос шавед ва агар он идома ёбад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. ягон мутахассиси ихтилоли хоб, он метавонад бештар аз ин садои озори худ бошад.