Чӣ гуна сироятҳои музминро дар хона бидуни дору ё духтур табобат кардан мумкин аст

Антибиотикҳо маъмултарин табобат барои мушкилоти гуногуни илтиҳобӣ мебошанд, аммо антибиотикҳо як шамшери дудама боқӣ мемонанд, зеро он муқовимати баданро заиф мекунад.Имрӯз шумо роҳҳои табобати худро дар хона доред, то ба сироятҳо муқовимат кунед ва аз онҳо комилан шифо ёбед.Инҳо 10 ғизо мебошанд. ки инфексияҳои музмини баданро, ки ба саломатӣ таҳдид мекунанд, комилан аз байн мебарад, гуфта мешавад дар вебсайти "Daily Health" дар бораи саломатӣ.

Хӯрокҳои зидди илтиҳобӣ

1 - турмерик
2 - моҳии ваҳшӣ
3 - занҷабил
4- Сабзавотҳои барги сабзи тира
5- Равғани зайтуни бокира
6 - Cranberry
7 - картошка ширин
8 - Чой аз ҳама намудҳо
9 - Авокадо
10 — Балсхои бахрй

Пажӯҳишгарон ва коршиносони ғизо тавсия медиҳанд, ки ин навъҳои ғизоро ба парҳези ҳаррӯзаи худ ворид кунанд, то фоидаи бузурги пешгирикунанда ба даст оранд, дар ҳоле ки танҳо як навъи ин ғизоҳоро аз ҳисоби ғизоҳои дигар аз ҳад зиёд нахӯранд, то бадан аз ҳамаи онҳо баҳра барад.