Чӣ тавр ба муолиҷаи шадиди бинӣ, бо ғизо?

Баҳор омад, ки ҳама гулҳои садбарг, насими нарм ва бозгашти аллергияи биниро бо худ овард.Пешонии ҷӯйборҳо боиси дарди пешонӣ ва атрофи чашм ва дарди шадиди сар мешавад. Ин банд одатан аз сабаби тағирёбии назарраси ҳарорат ба вуҷуд меояд ва он метавонад ҳамчун як фишори аллергӣ дар натиҷаи селлюлоза ва гардолуд бошад, аммо оё шумо медонистед, ки ин аст?
Ба ҷои қабули антибиотикҳо ва доруҳои қавӣ, шумо метавонед бо дарди сари синус бо баъзе хӯрокҳое, ки барои аз он халос шудан кӯмак мекунанд, мубориза баред.

Тибқи вебсайти Bold Sky, имрӯз, инҳоянд 10 беҳтарин ғизо барои табобати синусҳо:

1 - ананас

Ананас аз антиоксидантҳо бой аст, ки луобпардаҳоро аз осеб муҳофизат мекунад ва инчунин дорои ферментҳое мебошад, ки барои рафъи бандшавии бинӣ мусоидат мекунанд.

2 - Тарбуз

Агар шумо аз дарди саратон гирифтор шавед, бояд тарбуз бихӯред, зеро он дорои оби бой аз маъданҳои муҳим, аз қабили магний аст, ки дарди сарро пешгирӣ мекунад.

3 - Занҷабил

Занҷабил дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва зидди илтиҳобӣ мебошад, ки барои бартараф кардани банд ва варам дар бадан кӯмак мекунад.

4 - шалғамча

Шалғам як решаи гарм аст, ки илтиҳобро коҳиш медиҳад ва ихроҷи луобро зиёд мекунад ва таъсири антибиотик дорад, зеро он барои рафъи аломатҳои дарди сари синус кӯмак мекунад.

5 - шӯрбо гарм

Шӯрбои мурғ ё сабзавот барои солимии синусҳо муфид аст.Шӯрбои гарм ҳаракати луобро қавӣ мегардонад, ки барои тоза кардани гузаргоҳҳои ғадуд мусоидат мекунад.

6- сиркои себ

Сиркои себ як ҷузъи бузурги табиӣ мебошад, ки дарди сарро таскин медиҳад.

7 - ҳанут

Баъзе ҳанутҳо, аз қабили қаламфури кайен, зидди бактериявӣ ва зидди илтиҳобӣ мебошанд ва онҳо барои пароканда кардани луобе, ки боиси бандшавии синус мегардад, кӯмак мекунанд.

8 - Сир

Сирпиёз дорои аллицини мураккаб аст, ки дарди дар натиҷаи бандшавии синусҳоро коҳиш медиҳад, аз ин рӯ он як табобати муассир ҳисобида мешавад.

9- Меваҳои ситрусӣ

Меваҳои ситрусӣ, аз қабили афлесун, лимӯ, ангур ва ғайра дорои витамини С мебошанд, ки маълум аст, ки синуситро зуд табобат мекунад.

10 - пиёз

Пиёз бӯи қавӣ ва тез дорад ва дорои антигистаминҳо, ки барои рафъи бандшавии синусҳо кӯмак мекунанд.