Диққат диҳед.. шахсияти шумо ба саломатии шумо таъсир мерасонад

Шахс як маҷмӯи эҳсосот ва эҳсосотест, ки ба омилҳои зиёд, аз ҷумла омилҳои дохилӣ ва беруна таъсир мерасонанд. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки шахсият ва табъи шахс метавонад ба саломатии онҳо таъсир расонад. Дар ин мақола бифаҳмед, ки шахсияти шумо ба саломатӣ ва бадани шумо чӣ гуна таъсир мерасонад:
қарорҳои саломатӣ
* Шахсияти импулсивӣ:

Оё шумо дар интизорӣ душворӣ доред? Оё шумо дар қабули қарорҳо бепарвоед? Инҳо хислатҳои импулсивии шахсият мебошанд. Шумо аксар вақт асабӣ ва рӯҳафтода мешавед ва аз сабаби беҷуръатии худ ба рафторҳои хатарнок бештар майл доред. Дар ин замина, коршиносон боварӣ доранд, ки шумо нисбат ба дигарон эҳтимоли бештар пайдо кардани захми меъда доред. Муҳаққиқон бар ин назаранд, ки одами шитобзада дар меъда миқдори зиёди кислота захира мекунад, ки эҳтимоли пайдоиши захмҳоро зиёд мекунад.

Шахсияти оптимистӣ:

Оптимизм ва позитивӣ дар шахсияти шумо нақши муҳим мебозанд. Шумо хушбин ҳастед ва аз корҳое, ки дар зиндагӣ мекунед, ҷуз некӣ чизеро интизор нестед. Чӣ тавре ки шумо омодаед, ки таваккал ва масъулиятро ба дӯш гиред, шуморо тарси бадтарин идора карда наметавонад. Аз ин рӯ, тадқиқотҳо нишон доданд, ки одамони хушбин нисбат ба пессимистҳо эҳтимоли камтар ба бемории дил гирифтор мешаванд.

Шахсе, ки хушнудии дигаронро дӯст медорад:

Оё шумо ба ақидаҳои дигарон аҳамияти зиёд доред? Оё шумо ҳамеша барои қонеъ кардани онҳо ва ба инобат гирифтани эҳсосоти онҳо як заминаи миёна меҷӯед? Оё ба шумо ғамхорӣ кардан ва коре кардан, ки шуморо хушбахт мекунад, бе дахолати беруна душвор аст? Огоҳ бошед, ки шумо нисбат ба дигарон бештар эҳсоси рӯҳафтодагӣ ва хастагӣ доред.

*Шахсияти шармгин:

Агар шумо муошират карданро дӯст намедоред ва дар гурӯҳҳои калон худро бароҳат ҳис накунед, шумо одатан як шахсияти шармгин ҳастед. Шумо дар бораи он чизе, ки шуморо ташвиш медиҳад, ҳарф намезанед ва шумо беҳтар аст, ки ба худ такя кунед, то онро бо дигарон мубодила кунед. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки шармгинӣ метавонад ба фаъолияти системаи масуният таъсир расонад ва ин метавонад бо афзоиши фаъолияти системаи симпатикии асаб алоқаманд бошад. Аз ин ҷо, шумо эҳтимоли бештар ба сироятҳои вирусӣ ва шамолкашӣ дучор мешавед.

Шахсияти невротикӣ:

Оё шумо зуд хашмгин мешавед ва зуд хашмгин мешавед? Оё шумо ҳамеша худро таҳдид ҳис мекунед ва майл ба чизҳо ва мушкилотро нисбат ба онҳо аҳамияти бештар медиҳед? Аз шахсияти асаби худ эҳтиёт шавед, ки ба саломатии дилатон таъсири зиёд мерасонад. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки фишори аз ҳад зиёд метавонад ба сактаи дил ва марги ногаҳонӣ оварда расонад.
*Шахсияти шаффоф ва ростқавл:

Шумо бешак масъул, доно, одил ва беадолатиро рад мекунед. Шумо инчунин ба хурдтарин ҷузъиёт аҳамият медиҳед ва аз фиребу фиреб даст намекашед. Аз ин рӯ, шумо худро ба хатарҳо дучор намешавед ва дар бораи бехатарӣ ва саломатии худ ғамхорӣ мекунед. Муҳаққиқон бар ин назаранд, ки афроди дорои чунин шахсият умри дароз доранд.

Таҳрир аз ҷониби

Райан Шайх Муҳаммад