Ҳолатҳое, ки шумо бояд хӯрдани лӯбиёро бас кунед

Одатан хӯрдани миқдори лӯбиёи ҳаррӯза бехатар ҳисобида мешавад. Бо вуҷуди ин, Агар шумо дошта бошед, шумо метавонед истеъмоли худро кам кунед:

варамҳои сина:

Аз сабаби таъсири сусти гормоналии лубиё, баъзе табибон ба занони гирифтори варамҳои сина ба эстроген ҳассос мегӯянд, ки истеъмоли лубиёро маҳдуд кунанд.

Мушкилоти сипаршакл:

Баъзе табибон ба шахсони дорои функсияи сусти сипаршакл маслиҳат медиҳанд, ки аз хӯрокҳои дорои лубиё худдорӣ кунанд.

 Аллергияи лӯбиё:

аллергия соя як навъ аст ҳассос Хӯрок. Ва аз ҳад зиёд аст ҳассос Барои озукаворй, монандилубиё Ин боиси вокуниши аз ҳад зиёди системаи масуният мегардад, ки метавонад барои миллионҳо одамон ба нишонаҳои вазнини ҷисмонӣ оварда расонад.

Ҳангоми синамаконӣ:

Муҳаққиқон розӣ ҳастанд, ки кӯдакон набояд ба изофлавонҳои соя, ки метавонанд рушди репродуктивиро халалдор кунанд, дучор нашаванд.

Баъзе тадқиқотҳои охирин инчунин нишон медиҳанд, ки миқдори зиёди лӯбиёҳо метавонанд ба онҳо халал расонанд Ҳосилнокӣ

Агар шумо яке аз ин нигарониҳо дошта бошед, истеъмоли лубиёро бо духтуратон муҳокима кунед.

Дигар мавзӯъҳо:

Тухм боиси лахтахо, марг, зарар ва зарар!!

Нони сӯхта ба инсон чӣ зиён мерасонад ва хӯрдани нони сӯхта боиси саратон мегардад?

Чаро мо хӯрдани хӯрокҳои носолимро афзалтар мешуморем ва хӯрдани қанд чӣ зарар дорад?

Сарфи назар аз ҳама манфиатҳои он, ҳафт нуқсони дорчин шуморо водор мекунад, ки пеш аз илова кардани он ба ғизо ду маротиба фикр кунед.