моҳи гулобии октябр

Октябр моҳи гулобӣ аст, сабаби он, ки он моҳи байналмилалии огоҳӣ дар бораи саратони сина ва чӣ гуна пешгирӣ кардани он аст, ташаббусест, ки дар саросари ҷаҳон дар соли 2006 мелодӣ оғоз шуда, рамзи ин ташаббус бо ранги гулобӣ ё лентаи гулобӣ мебошад. ….

Барои он ки чӣ гуна аз саратони сина пешгирӣ кунем, аввал бояд онро донем.....

Саратони сина чист?

Ин афзоиши ғайримуқаррарии ҳуҷайраҳоест, ки дар бофтаи сина пайдо мешавад ва як навъи саратони инсон аст.

Марҳилаҳои саратони сина

Марҳилаи I: варами хурде, ки ба гиреҳҳои лимфа паҳн нашудааст.

Марҳилаи дуюм: паҳншавии оддӣ ба гиреҳҳои лимфа дар зери бағал.

Марҳилаи III: варам пешрафта аст ва ба гиреҳҳои лимфа паҳн шудааст.

Марҳилаи чаҳорум: Марҳилаи охирини беморӣ буда, берун аз сина ва гиреҳҳои лимфа паҳн шуда, ба дигар узвҳои бадани инсон мерасад.

Далелҳо ва рақамҳо дар бораи саратони сина

Ба гуфтаи Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт, саратони сина яке аз маъмултарин навъҳои саратон дар миёни занон дар ҷаҳон аст.

Он ба 1 аз 8 зане, ки гирифтори саратони сина ташхис шудааст, таъсир мерасонад.

Он аз 3 100000 марди гирифтори саратони сина ба XNUMX нафар таъсир мерасонад.

Ҳар 29 сония дар ҷаҳон як ҳолати нави саратони сина ошкор мешавад.

4,5 миллион зане, ки гирифтори саратони сина ташхис шудааст, ҳанӯз зиндаанд.

Бармаҳал ошкор ва табобати саратони сина боиси шифои комил мегардад, иншоаллоҳ.

Категорияҳои хатари инкишофи саратони сина:

Саратони сина нисбат ба мардон бештар ба занон таъсир мерасонад.

Мавҷудияти мутатсия ё нуқсони генетикӣ.

Доштани таърихи оилавии саратони сина, агар он хешовандони дараҷаи аввал бошад ё не.

Менопауза пас аз синни 55-солагӣ ин бемориро зиёд мекунад.

Камғизоӣ ва одатҳои нодурусти хӯрокхӯрӣ.

Фарбеҳӣ инчунин омили хатари саратони сина мебошад.

Аломатҳои саратони сина:

Мавҷудияти пора дар сина.

Тағйир додани шакл ё андозаи сина.

Хориҷ аз пистон.

Дохилшавии пистон дар дохили он.

Дарди доимӣ дар сина ё пистон.

Варами зери бағал.

Варам ё сурхшавӣ дар пӯсти сина.

Саратони сина чӣ гуна муайян карда мешавад?

Аввалан, тавассути муоинаи худ, ба таври зайл, зан ба муоинаи синаи чап оғоз карда, дасти чапашро болои сараш боло мебарад ва бо истифода аз дасти рост бо ҳаракатҳои даврӣ ва зери бағал низ синаро ҳис мекунад. синаи ростро бо дасташ болои сараш боло бардошта аз назар мегузаронад.Бо дасти чап вай бо харакати даврашакл ба хис кардан шуруъ мекунад ва инчунин ба багал эхсос мекунад, бо кайд Пайдоиши хар як тагйирот ё аломатхои сина зикршуда.

Сониян, тавассути маммограмма, ки яке аз муҳимтарин санҷишҳоест, ки саратони синаро барвақт ошкор мекунад.Ин муоина пас аз 35 солагӣ гузаронида мешавад.

Сеюм, тавассути УЗИ, ки дар он мо метавонем варамро барвақт мушоҳида кунем, пеш аз он ки он тавассути муоинаи худ ё пайдо шудани ягон нишона пайдо шавад.

Чӣ тавр худро аз саратони сина муҳофизат кунем:

- Машқ кардан.

Хӯрдани парҳези мутавозуни солим, махсусан хӯрокҳои дорои антиоксидантҳо, ки ҳуҷайраҳои вайроншударо тавассути нест кардани канцерогенҳо, аз қабили кранбер, брокколи, карам, помидор, лӯбиёгиҳо, сирпиёз, моҳӣ, анор, чойи сабз нест мекунанд.

Хӯрдани омега-3 дар рафъи илтиҳоб ва ҷилавгирӣ аз афзоиши варамҳои саратон нақши калидӣ дорад.Омега-3 дар чормағз ва моҳии равғанин ба мисли сардина ва инчунин дар тухми зағир мавҷуд аст.

Синамаконӣ Занҳое, ки фарзандони худро шир медиҳанд, эҳтимоли гирифтор шудан ба саратони сина камтар доранд.