Ҳар рӯз нӯшидани қаҳва чӣ зарар дорад?

Ҳар рӯз нӯшидани қаҳва чӣ зарар дорад?

Тадқиқот нишон дод, ки қаҳва ба сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ таъсири аҷибе дорад ва одамонро ба ҳаракати бештар водор мекунад, дар як рӯз тақрибан 1000 қадами иловагӣ мегузорад, афзоиши назарраси фаъолият, ки метавонад шарҳ диҳад, ки чаро истеъмоли қаҳва дер боз бо саломатии беҳтар алоқаманд аст.

Аммо тадқиқоте, ки дар маҷаллаи New England Medicine нашр шудааст, баъзе манфиҳои нӯшидани як пиёла қаҳваро дар ҳамарӯза муайян кардааст.

Кам шудани соатҳои хоб

Он нишон дод, ки одамон дар рӯзҳое, ки онҳо қаҳва менӯшанд, тақрибан 36 дақиқа хобро аз даст медиҳанд ва ҳар қадаре ки онҳо қаҳва менӯшанд, соатҳои камтар хоб мекунанд.

Тадқиқот инчунин таъсири қаҳва ба дилзании дилро баррасӣ кард, ки ин таҷрибаи нисбатан маъмул барои нӯшандагони қаҳваи солим аст.

Тадқиқот нишон дод, ки дар мардон ва занони солим, қаҳва як навъи маъмулии дилзаниро ба вуҷуд намеорад, ки бо номи кашишҳои бармаҳали атриалӣ маълум аст, гарчанде баъзе мақомоти тандурустӣ ҳушдор додаанд, ки ин метавонад таъсири ҷониби нӯшидани қаҳва бошад.

тапиши дил

Аммо истеъмоли қаҳва метавонад як навъи дигари дил задани дилро, ки бо номи кашишҳои бармаҳали меъдачаҳо маълум аст, зиёд кунад.

Ин тапиши дилҳои иловагӣ ё номунтазам хеле маъмул ва хубанд ва қариб ҳама баъзан онҳоро эҳсос мекунанд ва гарчанде ки онҳо метавонанд ташвишовар бошанд, аксари коршиносон мегӯянд, ки онҳо дар одамони солим яксон нестанд.

Илова бар ин, натиҷаҳо нишон доданд, ки таъсири саломатии қаҳва мураккаб аст. Гарчанде ки қаҳва барои бисёр одамон хуб аст ва метавонад хатари бемории музмини шуморо коҳиш диҳад ва эҳтимолан умри шуморо дароз кунад, он инчунин метавонад хоби шуморо халалдор кунад ва метавонад баъзе тапиши дилро ба вуҷуд орад.

Як тадқиқоти мушоҳидавӣ дар соли 2015 нишон дод, ки одамоне, ки мунтазам дилзанӣ мекунанд, эҳтимоли зиёд ба норасоии дил доранд.

Шаш хислате, ки шахсияти худхоҳро нишон медиҳад...