саломатӣ

 Қабзият .. сабабҳои он .. аломатҳо .. ва пешгирӣ

Аломатҳои қабз чӣ гунаанд ва сабабҳои он чист? Ва чӣ тавр онро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Акси Мона Иброҳим Мона Иброҳим2022-07-10Навсозии охирин: 2022
Қабзият .. сабабҳои он .. аломатҳо .. ва пешгирӣ 
Қабз яке аз мушкилоти маъмултарини ҳозима аст; ин рақам барои калонсолони аз 60-сола боло дучанд мешавад.
Он ҳамчун доштани ҳаракатҳои сахт ва хушки рӯда ё гузариши наҷосат камтар аз се маротиба дар як ҳафта муайян карда мешавад.
Қабзият .. сабабҳои он .. аломатҳо .. ва пешгирӣ
 Аломатҳои қабз: 
Одатҳои рӯдаи ҳар як шахс гуногун аст. Баъзе одамон дар як рӯз се маротиба, дигарон дар як ҳафта се маротиба мераванд.
 Аммо, агар шумо аломатҳои зерин дошта бошед, шумо метавонед қабз шавед:
  • Камтар аз се ҳаракати рӯда дар як ҳафта
  • Гузаронидани ихроҷҳои хушк, сахт ё хушк
  • Дард ё дард ҳангоми ҳаракати рӯда
  • Эҳсоси пур, ҳатто пас аз ҳаракати рӯда
Диабетҳо ва гастроэнтерологҳо тавсия медиҳанд, ки дар сурати не, машварати тиббӣ ҷустуҷӯ кунед Аломатҳо гуногунанд ё агар шумо инҳоро мушоҳида кунед:
  1. хунравии рӯдаи рост
  2. хун дар наҷосат
  3. Дарди доимии шикам
  4. дарди пушт
  5. Эҳсоси он, ки газ баста шудааст
  6. қайкунӣ
  7. табларза
  8. Аз даст додани вазн беасос
  9. Тағйирёбии ногаҳонӣ дар ҳаракати рӯда
 Сабабҳои маъмулии қабз инҳоянд:
  1.  Парҳези нахи кам, махсусан парҳезҳое, ки аз гӯшт, шир ё панир бой мебошанд
  2. Хушксоли
  3. Сатҳи пасти ҳаракат
  4.  Ба таъхир андохтани хоҳиши ҳаракати рӯда
  5.  Сафар ё дигар тағйирот дар реҷа
  6.  Доруҳо, аз ҷумла баъзе антацидҳо, доруҳои дардовар, диуретикҳо ва баъзе табобатҳо барои бемории Паркинсон
  7.  ҳомиладорӣ
  8.  Синну соли пирӣ (қабзият тақрибан сеяки он таъсир мерасонад).
Чӣ тавр пешгирӣ кардани қабз: 
  1. Истеъмоли сабзавот, меваҳо ва хӯрокҳои аз нах бойро зиёд кунед.
  2. Бисёр об ва дигар моеъҳоро бинӯшед.
  3. Бозии варзиш.
  4. Ҳангоми ҳоҷат кардан вақт ҷудо кунед.
  5. Аз духтур пурсед, ки оё шумо баъзе доруҳоеро қабул мекунед, ки боиси қабз мешаванд.
  6. Бе маслиҳати тиббӣ доруҳои исҳоловарро истифода набаред
Теги
Акси Мона Иброҳим Мона Иброҳим2022-07-10Навсозии охирин: 2022
Акси Мона Иброҳим

Мона Иброҳим

Мақолаҳои марбут

Ҳар рӯз хӯрдани чормағз организмро аз бемориҳои марговар муҳофизат мекунад

2017-01-10

Дар бораи манфиатҳои аҷиби анҷир маълумот гиред

2017-07-29

Аҳамияти табобатии омехтаи сирпиёз бо асал чист?

2021-01-10

Фарқи байни ҷарроҳии чашми лазерӣ ва LASIK чист?

2019-09-21
Инчунин тамошо кунед
Пӯшед
Ба тугмаи боло гузаред
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Ҳоло бо Ана Салва ройгон обуна шавед Шумо аввал хабарҳои моро мегиред ва мо ба шумо дар бораи ҳар як нав огоҳӣ мефиристем Не Наъм
Интишори худкори шабакаҳои иҷтимоӣ Нерӯмандшуда аз тарафи : XYZScripts.com