Шоколад .. рӯзона фоиданок .. шабона зараровар

Дар як тадқиқоте, ки солҳои пеш нашр шудааст, муҳаққиқон муайян карданд, ки қобилияти мушҳои лабораторӣ барои танзими қанди хун дар давоми рӯз фарқ мекунад. Тағйир додани соати биологии онҳо, ки кай хоб ва бедор шуданро нишон медиҳад, боиси зиёд шудани вазни онҳо мегардад.

Ҳамин тариқ, натиҷаҳои ин тадқиқот шарҳ медиҳанд, ки чаро коргарони басти шабона ба диабети қанд ва фарбеҳӣ бештар гирифтор мешаванд.

Таҳқиқот инчунин нишон дод, ки "вайрон кардани соати биологӣ дар одамон боиси вайрон шудани раванди мубодилаи моддаҳо мегардад, ки боиси афзоиши вазн ҳатто ҳангоми истеъмоли ҳамон миқдори калория дар парҳези мо мегардад, аз ин рӯ мушкилот на танҳо он аст, ки шумо чӣ мехӯред, балки вақте ки шумо бихӯред».

Дар ин тадқиқот, муҳаққиқ самаранокии бадани мушҳоро дар ҳазм кардани ғизо дар давоми бисту чор соат санҷидааст. Муайян шудааст, ки дар соатҳои рӯз, вақте ки мушҳо ба таври муқаррарӣ хӯрок хӯрда наметавонанд, онҳо ба инсулин, гормоне, ки ба бофтаҳои бадан амр медиҳад, ки шакарро аз хун ҳамчун энергия истифода баранд, камтар вокуниш нишон медиҳанд ва шакари зиёдатӣ, ки барои энергия истифода намешавад, табдил меёбад. ба фарбеҳ.

Вақте ки муҳаққиқон соатҳои сиркадии мушҳоро бо гузоштани онҳоро дар зери нури сурхи хира дар давоми рӯз вайрон карданд, мушҳо аломатҳои муқовимати инсулинро пайдо карданд, ки ин маънои онро дорад, ки бофтаҳои бадани онҳо ба сигналҳои инсулин барои қабули шакар ҷавоб намедиҳанд ва боиси вазни зиёдатӣ мешаванд. .

Муқовимати инсулин инчунин бо диабети қанд ва бемориҳои дил дар одамон алоқаманд аст.