Сабаби аҷиби ҷамъшавии равған дар атрофи шикам

Сабаби аҷиби ҷамъшавии равған дар атрофи шикам

Бисёр одамон аз чарбуи якраве, ки дар атрофи шикам ҷамъ шудаанд, азият мекашанд, ки халос шудан хеле душвор аст ва дар бораи сабабҳое, ки ба ин оварда мерасонанд, ҳайрон мешаванд.

Гарчанде ки ин сабабҳо зиёданд, яке аз онҳоро пешгирӣ кардан осон аст.

Тадқиқоти нав нишон дод, ки одамоне, ки хоби кофӣ надоранд, бештар хӯрок мехӯранд, ки дар навбати худ ба фарбеҳи амиқи шикам табдил меёбад, тибқи тадқиқоте, ки аз ҷониби клиникаи Майо дар Рочестер, Миннесота дар Иёлоти Муттаҳида гузаронида шудааст ва натиҷаҳои он дар маҷаллаи "Коллеҷи амрикоии кардиология" нашр шудааст.

Алоқаи зич бо бемориҳои дил

Вай тавзеҳ дод, ки набудани хоб бо дастрасии озод ба ғизо боиси афзоиши истеъмоли калория ва ҷамъ шудани фарбеҳ, бахусус он равғанҳои зараровар дар дохили шикам мешавад.

Он инчунин тасдиқ кард, ки нахӯрдани хоби кофӣ боиси 9% зиёд шудани равғани умумии шикам ва 11% зиёд шудани равғани висцералӣ мегардад, ки чарбу дар амиқи шикам дар атрофи узвҳои дохилӣ ҷойгир шудааст, ки бо бемориҳои дил алоқаманд аст.

Он инчунин тасдиқ кард, ки дар дарозмуддат хоби нокифоя ба эпидемияи фарбеҳӣ, бемориҳои дилу раг ва мубодилаи моддаҳо оварда мерасонад.

Муҳимияти хоби дуруст ва пурра

Дар навбати худ, Наима Ковачин, мутахассиси тибби дилу рагҳо, ки тадқиқотро роҳбарӣ мекард, тавзеҳ дод, ки ҷамъшавии равғани висцералӣ танҳо тавассути КТ муайян карда мешавад ва онро аз даст додан мумкин буд.

Вай инчунин қайд кард, ки афзоиши вазн хеле хоксор буд (танҳо тақрибан як фунт - 0.45 кг).

Таҳқиқот таъкид мекунад, ки таҳқиқоти бештаре лозим аст, то муайян кунад, ки чӣ гуна ин натиҷаҳо дар ҷавонони солим бо одамони дорои хатари баландтар, аз қабили онҳое, ки аллакай фарбеҳанд ё гирифтори синдроми метаболикӣ ё диабети қанд ҳастанд, иртибот доранд.

Вай ҳамчунин бар риояи соатҳои хоби зарурӣ барои бадани солим, ки 8 соати муттасил ҳисоб мешавад, аз оғози шаб то рӯз таъкид кардааст.