майна
- саломатӣ
Афзоиши вазн боиси беақлӣ мегардад
Оё онҳо медонанд, ки яке аз оқибатҳои зараровари вазни зиёдатӣ боиси беақлӣ мегардад? Мутахассисони соҳаи тандурустӣ ва фитнес таваҷҷӯҳи…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Чаҳордах фоидаи хӯрдани лӯбиёгиҳо
Мо ҳама медонем, ки хӯрдани лӯбиёгиҳо ҳамарӯза саломатии моро беҳтар мекунад, аммо бисёриҳо намедонанд, ки онҳо дар миқёси васеъ барои бадан ва ақл манфиатҳои бузург доранд...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Хӯрокҳое, ки қобилияти майнаро зиёд мекунанд
Хӯрокҳое, ки қобилияти майнаро баланд мебардоранд 1- Бодом: гардиши хунро ба майна зиёд мекунад 2- Чормағз: бой аз омега-3…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Кадом хӯрокҳое ҳастанд, ки ба узвҳои бадани шумо шабоҳат доранд ва ба онҳо фоида доранд?
Кадом хӯрокҳое, ки ба узвҳои бадани шумо шабоҳат доранд ва ба онҳо нафъ доранд?1- Сабзӣ: онҳо ба линзаи чашм монанданд..ва воқеан ҳам тадқиқот собит кардааст, ки…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Далелҳо дар бораи майна, ки шумо бори аввал медонед
Далелҳо дар бораи майна, ки шумо бори аввал медонед, 1- Шумо худатонро тик карда наметавонед, зеро майна ламс кардани шумо ва ламси дигаронро фарқ мекунад...
Хонданро идома диҳед »