беҳтаршавӣ
- зебоӣ ва саломатӣ
Чӣ тавр ҳаёти худро ба сӯи беҳтар тағир додан мумкин аст?Ҳафт қоидае, ки ҳаёти шуморо дигаргун месозад ва шуморо дар хушбахтӣ ғарқ мекунад!!
Аксарияти мо мекӯшем, ки бо оғози ҳар як соли нав дар ҳаёти худ тағйироти мусбӣ ба амал оварем, хоҳ он мунтазам машқ кунем ё пас аз…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Чӣ тавр шумо кори бадани худро беҳтар мекунед?
Шояд аксари одамон намедонанд, ки фаъолияти организм ва иҷрои вазифаҳои он ба суръати гардиши хун ва фаъолияти он вобаста аст.Оё шумо медонед, ки он барои беҳтар кардани…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Чӣ тавр рӯҳияи худро бо баъзе хӯрокҳо беҳтар кардан мумкин аст
Чӣ тавр рӯҳияи худро тавассути баъзе хӯрокҳо беҳтар кардан мумкин аст Бодом, арахис, сирпиёз, пиёз, себ, банан, шоколади сиёҳ (талх)…
Хонданро идома диҳед » - Дикор
Барои хобгоҳи комил
Бисёр одамон ба намуди ҳуҷраи хоб аҳамият намедиҳанд, гарчанде ки он ҷои истироҳат, оромӣ ва оромӣ аст.…
Хонданро идома диҳед » - Муносибатҳо
Салом ташвиш
Эҳтимол аст, ки изтироб дар як марҳилаи ҳаёт ё ҳангоми гузаштан аз таҷрибаи ҳаёт ба мо зарба занад, аз ин рӯ муҳим аст, ки бо он мубориза баред ва онро бидиҳед ...
Хонданро идома диҳед »