วิธีแก้เบื่อ

1- ค้นหาว่าทำไมเราถึงเบื่อ

2- อย่าอยู่ห่างจากชีวิตทางสังคม

3- จัดการกับเวลาอย่างถูกต้อง

4- การทำสมาธิในจักรวาล

5- เปลี่ยนความคิดเพื่อเปลี่ยนชีวิต

6- ใช้จินตนาการของคุณอย่างถูกต้อง

7- หาเวลาเดินทุกวัน

8- คิดถึงสิ่งที่คุณชอบทำ

9- หลีกเลี่ยงคนที่น่าเบื่อ

10- หางานเพื่อเพิ่มรายได้ของคุณ

11- เข้าครัวและเรียนรู้อาหารใหม่

12- อย่ากินเพื่อหนีความเบื่อ

13- จำไว้ว่าความเบื่อเป็นเรื่องที่เราปลูกในใจ