เคล็ดลับการเดินทางช่วงฤดูร้อน

ไม่ว่าคุณจะวางแผนเดินทางกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงในฤดูร้อน มีเคล็ดลับมากมายที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าเนื่องจากสภาพอากาศในฤดูร้อน

  - เคล็ดลับเที่ยวหน้าร้อน 

งดการออกนอกบ้านระหว่างเวลา 11 น. ถึง 3 น.

ใช้ป้องกันยุงกัด.

สวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาจากแสงแดด

ไปพบแพทย์และรับวัคซีนที่จำเป็นเพื่อป้องกันโรค

ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ

ใช้ครีมกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้

การสวมหมวกศีรษะโดยเฉพาะสำหรับเด็กและผู้สูงอายุ

สวมเสื้อผ้าฝ้ายสีสันสดใส

ดื่มน้ำขวดเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำที่ปนเปื้อน

พกยาที่มักใช้

นั่งในที่ร่มเพื่อฟื้นฟูพลังงาน

หลีกเลี่ยงน้ำตาลและคาเฟอีนที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

พกขนมบางอย่างเช่นผลไม้และถั่ว

วางแผนเวลาพักระหว่างการเดินทางเพื่อไม่ให้เมื่อยล้า

ที่มา: Justtravelcover