เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและอาการของเส้นเลือดขอด:

เมื่อเส้นเลือดของคุณขยายใหญ่และเต็มไปด้วยเลือด เส้นเลือดขอดมักจะบวมและนูนขึ้น และมีสีม่วงหรือสีแดง

สาเหตุบางประการของเส้นเลือดขอด ได้แก่:

1. การตั้งครรภ์
2. ความสิ้นหวังในวัย
3. อายุมากกว่า 50
4. ยืนเป็นเวลานาน.
5. อ้วนขึ้น
6. กรรมพันธุ์

อาการของเส้นเลือดขอด:

อาการหลักของเส้นเลือดขอดนั้นเด่นชัดมาก เส้นเลือดขอดที่ขาของคุณ คุณอาจมีอาการปวด บวม และหนักในหรือรอบๆ เส้นเลือดที่ขยายใหญ่ขึ้น

มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านและที่ทำงานเพื่อลดความดันในเส้นเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด:

• เพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณเพื่อป้องกันอาการท้องผูก
• เดินให้มากที่สุดเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ขาของคุณ
• หากงานของคุณต้องการให้คุณนั่งหรือยืนในที่เดียวเป็นเวลานาน ให้เปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ
• อย่านั่งไขว่ห้าง
• การสวมรองเท้าส้นเตี้ยช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อน่องและช่วยป้องกันการรวมตัวของเลือด
• กินอาหารที่มีเกลือต่ำเพื่อป้องกันการกักเก็บน้ำที่อาจทำให้เกิดอาการบวม

หัวข้ออื่นๆ:

แปดสาเหตุของมือสั่น .. มันคืออะไร?

โรคเกาต์คืออะไร ... สาเหตุและอาการ

ลมพิษคืออะไร สาเหตุและวิธีการรักษาคืออะไร?

Asperger's syndrome คืออะไร และมีอาการอย่างไร??