แบบฝึกหัดที่แปลกและเรียบง่ายที่เพิ่มความสามารถทางจิตของคุณ

แปรงฟันด้วยมือซ้าย

อาจเป็นเรื่องแปลกที่การล้างฟันด้วยมือซ้ายอาจเพิ่มความสามารถทางจิตของคุณ แต่คุณควรรู้ว่าสิ่งนี้มีประโยชน์มากในการยกระดับสติปัญญาของคุณเพราะในทางวิทยาศาสตร์การใช้มือขวาและมือซ้ายช่วยในการขยายตัว ของภาษา
จุดประสงค์ของแบบฝึกหัดนี้คือทำความคุ้นเคยกับการใช้มือทั้งสองข้าง นั่นคือ ถ้าคุณใช้มือขวา คุณต้องแปรงฟันด้วยมือซ้าย

หลับตาขณะอาบน้ำ

พยายามอาบน้ำโดยหลับตาเพราะการออกกำลังกายนี้จะช่วยพัฒนาความสามารถทางประสาทสัมผัส เพื่อที่จะให้สมองจดจ่ออยู่กับพวกเขาอย่างมากในขณะที่หลับตาหรือเคลื่อนไหวในที่มืด

อย่ายึดติดกับกิจวัตรประจำวัน

สาเหตุที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของความเฉื่อยของสมองคือนิสัยในการทำอะไรบางอย่างและทำด้วยความเบื่อหน่าย ดังนั้น จากการศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่ากิจวัตรตอนเช้าส่งผลต่อวิถีของวันนี้สำหรับบุคคลเพราะกลอนและกลอนนั้นแตกต่างกัน ข้อความ สมองและความเข้มข้นของมันและส่วนผสมนี้สร้างบรรยากาศที่ดีต่อสุขภาพสำหรับสมองของคุณ

การจัดของรอบตัวคุณให้แตกต่าง

การคุ้นเคยกับสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณตลอดเวลาทำให้สมองเซื่องซึม ดังนั้นคุณต้องเปลี่ยนลำดับของสิ่งเหล่านี้เพื่อกระตุ้นสมองและจินตนาการของมัน เพราะที่ต่างๆ ของสิ่งต่าง ๆ กระตุ้นการรับรู้และการรับรู้ของเขา

เชื่อมต่อกับผู้อื่น

การสื่อสารของคุณกับคนรอบข้างเป็นปัจจัยสำคัญในการกระตุ้นสมองและกระตุ้นความสามารถทางจิต จากการศึกษาพบว่า การขาดการสื่อสารกับผู้อื่นส่งผลกระทบอย่างจริงจังต่อความสามารถทางปัญญาที่ครอบคลุมของบุคคล ดังนั้น พวกเขาจึงมีส่วนร่วมในกระบวนการมีส่วนร่วมกับคุณ หรือมีส่วนร่วมในกระบวนการมีส่วนร่วมกับคุณและดึงดูดบุคคลเพื่อพูดคุยเพื่อพัฒนาทักษะการเรียนรู้ของคุณ

กลิ่นใหม่ 

ส่งผลต่อสมองมากกว่าและทำให้ว่างคือนิสัยของนิสัยเหล่านั้นที่อยู่รอบ ๆ ตัวคุณ สมองของคุณมีไฟล์ที่เรียกว่าเส้นทางประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเชื่อมโยงกับกิจกรรมเฉพาะ

 หัวข้ออื่นๆ: 

อาการขาดวิตามิน B12 และการรักษา

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج