องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสี่ประการเพื่อการฟื้นตัวจากโคโรนาได้เร็วขึ้น

สังกะสี

เป็นที่เชื่อกันว่าสังกะสีทำงานเพื่อรักษาจุดอ่อนในการจำลองแบบ RNA ของไวรัส จึงช่วยลดอัตราการแพร่ระบาดของไวรัส และผู้ป่วยสามารถรับประทานสังกะสีในปริมาณที่แนะนำได้ 50 มก. ต่อวัน

วิตามินดี

วิตามินดีป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน และแพทย์ที่เข้าร่วมจะกำหนดปริมาณวิตามินดีที่อนุญาตระหว่างช่วงที่ติดเชื้อโคโรนาและหลังฟื้นตัว

วิตามินซี

วิตามินซีทำงานเกี่ยวกับการอักเสบของร่างกายอันเนื่องมาจากการติดเชื้อ และยังช่วยเพิ่มแอนติบอดีที่ผลิตต่อต้านไวรัสได้อย่างมาก จึงสร้างเซลล์ลิมโฟไซต์เพื่อผลิตแอนติบอดีมากขึ้น

เคอร์คูมิน

เคอร์คูมินเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของขมิ้น และเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดี เนื่องจากเคอร์คูมินได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต้านแบคทีเรียและต้านไวรัส และยังช่วยลดความแออัดของหน้าอก อาการไอทั่วไป และความเย็น

หัวข้ออื่นๆ:

คุณจัดการกับคนที่เมินคุณอย่างชาญฉลาดอย่างไร?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها