ระวังเครียด อันตรายกว่าที่คิด

“ความตึงเครียด” ถือเป็นหน้าต่างสำหรับโจมตีโรคต่างๆ ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเพิ่มความเครียดนั้นเข้าไป จากการศึกษาหลายๆ งานวิจัยพบว่าความเครียดเป็นสาเหตุของโรคอ้วนและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

เว็บไซต์ Daily Mail ของอังกฤษได้นำเสนอสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อมีความเครียดและความเครียด เนื่องจากนักวิจัยได้อธิบายถึงสาเหตุของโรคต่างๆ ที่ร่างกายได้รับจากความเครียดและความเครียด กล่าวคือ:

เมื่อคุณเครียดและเครียด เลือดจะถูกส่งตรงไปยังสมอง หัวใจ ปอด และกล้ามเนื้อ

อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและเลือดสูบฉีดมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ปัญหากับหลอดเลือดแดงและหัวใจ

การหายใจเพิ่มขึ้นเพื่อให้ได้รับออกซิเจนโดยเร็วที่สุด ซึ่งนำไปสู่การขับเหงื่อในระดับสูง ซึ่งทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำปริมาณมาก

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเพื่อให้มีกลูโคสเป็นเชื้อเพลิงในสมองและกล้ามเนื้อ

การหดตัวของหลอดเลือดเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดอย่างรวดเร็ว