รองเท้าส้นสูง ความเสี่ยงและความเสียหาย

รองเท้าส้นสูงอาจเสริมความสง่างามของผู้หญิง แต่น่าเสียดาย ที่ส้นสูงมีความเสียหายมากมาย มาดามมีดังต่อไปนี้:

• เสี่ยงปวดหลัง

หากคุณมีอาการปวดหลังโดยไม่ทราบสาเหตุ รองเท้าส้นสูงอาจเป็นสาเหตุที่แท้จริง

น้ำหนักที่มากเกินไปบนอุ้งเท้าของคุณทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้า

คุณเอนหลังเพิ่มส่วนโค้งที่หลังส่วนล่างซึ่งกดดันกระดูกสันหลังส่วนเอวของคุณ

ยิ่งส้นใหญ่ยิ่งกดดัน

• เสี่ยงต่ออาการปวดเส้นประสาทหรือความเสียหาย

ระบบประสาทของเราเป็นระบบที่ละเอียดอ่อนมาก ซึ่งรองเท้าของเราได้รับผลกระทบอย่างมาก

 รองเท้าส้นสูงอาจทำให้เกิดภาวะเส้นประสาทที่เรียกว่าตีบทางทวารหนัก

ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดจากการถ่าย เช่นเดียวกับอาการชา รู้สึกเสียวซ่า กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นตะคริว และปวดร้าวไปที่ก้นและตามขา

บวกกับอาการปวดตะโพกเป็นผลข้างเคียงที่อาจเจ็บปวด!

• อันตรายจากความเสียหายของเส้นเสียง

อาจฟังดูน่าทึ่งมาก แต่รองเท้าส้นสูงอาจทำให้หายใจไม่ออกและร่วงหล่น ซึ่งจะทำให้คอร์ดเสียงที่ละเอียดอ่อนของคุณเสียหาย

 การสวมส้นสูงทั้งวันอาจทำให้หายใจเร็วขึ้นและช้าลง และทำให้เส้นเสียงเสียหายได้

• เสี่ยงปวดเข่า

น่าเสียดายที่รองเท้าส้นสูงไม่สามารถยกโทษให้หัวเข่าของคุณได้

นักวิจัยพบว่ารองเท้าส้นสูงเพิ่มแรงกดดันของกระดูกบนกระดูกในข้อเข่า และสิ่งนี้จะอธิบายถึงอุบัติการณ์ของโรคข้อเข่าเสื่อมในข้อเข่าในผู้หญิงที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ชาย

• ความเสี่ยงต่อเนื้องอก

มีปัญหาเท้า? เริ่มต้นด้วยการดูประเภทรองเท้า

อันที่จริง การใส่รองเท้าที่แหลมคมอาจนำไปสู่ปัญหาที่เท้าได้ เช่น ตาปลา พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ และเส้นประสาทส่วนปลาย (รู้สึกเสียวซ่า แสบร้อน หรือชาที่เท้า)

• เสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบของสารก่อมะเร็ง

ดร.เดวิด อากัส ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งชั้นนำกล่าวว่าอาจมีความเชื่อมโยงระหว่างรองเท้าส้นสูงกับมะเร็ง

รองเท้าเหล่านี้สามารถจุดไฟการอักเสบได้ ซึ่งกล่าวกันว่าทำให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆ มากมาย เช่น มะเร็ง

"การอักเสบบางประเภทเชื่อมโยงกับโรคความเสื่อมที่น่าเป็นห่วงที่สุดของเรา เช่น โรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ โรคภูมิต้านตนเอง และโรคเบาหวาน และสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งได้อย่างมาก" ดร. อากัสกล่าว

ข้อมูลบางส่วนยังไม่สามารถสรุปได้ แต่ความเสี่ยงของการอักเสบได้ยกธงสีแดงจำนวนมากสำหรับผู้สวมรองเท้าส้นสูง

• กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง

จากการศึกษาพบว่า จริง ๆ แล้วกล้ามเนื้อน่องอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไปและต้องการการหดตัวของกล้ามเนื้อน้อยลง เนื่องจากกล้ามเนื้อน่องส่วนล่างจะปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงของรองเท้า

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้กล้ามเนื้อสูญเสียประสิทธิภาพและความแข็งแรง

• ข้อเท้าแพลงเสี่ยง

แม้แต่ผู้สวมรองเท้าส้นสูงส่วนใหญ่ ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการแพลงจากแรงกดที่ข้อเท้ามากเกินไป

 เนื่องจากข้อเท้าไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อรับแรงกดแบบนี้ การหกล้มและข้อเท้าแพลงจึงเป็นเรื่องปกติมาก