ห้ามกินอาหารเหล่านี้

จากการศึกษาพบว่าอาหารแปรรูปบางชนิดส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างมากและอาจถึงขั้นก่อมะเร็งด้วยซ้ำ

เนื้อสัตว์แปรรูป

การวิจัยยืนยันว่าเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก อาจเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็ง เนื่องจากมีเกลือและสารเคมีที่บรรจุอยู่ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

น้ำอัดลม

การดื่มโซดาวันละขวดจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้อย่างมาก เนื่องจากนอกจากจะทำให้น้ำหนักขึ้นแล้ว ยังทำให้คุณเสพติด... เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนและแผลในกระเพาะอาหาร

มะเขือเทศกระป๋อง

ไม่ใช่มะเขือเทศ แต่เป็นวิธีการบรรจุกระป๋องและการเก็บรักษาในกระป๋องโลหะเป็นเวลานานและเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีของมะเขือเทศนำไปสู่การออกซิเดชันและจากมัน มะเขือเทศนี้จึงกลายเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งและโรคอัลไซเมอร์

อาหารที่มีรสเค็มและรมควันสูง

บางครั้งพวกเขาเพิ่มไนเตรตให้กับเนื้อสัตว์ซึ่งเก็บรักษาไว้และให้สีที่สวยงาม..ไนเตรตในตัวเองไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง แต่ในบางกรณี พวกมันสามารถทำปฏิกิริยาภายในร่างกายของเราเพื่อให้สารก่อมะเร็ง..ทางที่ดีควรลดอาหารเหล่านี้ใน กรณีใดๆ

เลี้ยงปลาแซลมอน

ปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มปลาแซลมอนมักมีสารเคมีและสารพิษจำนวนมาก แม้แต่สีของปลาแซลมอนเองก็ไม่เป็นธรรมชาติ... เว้นแต่ว่าพวกมันจะเลี้ยงปลาในฟาร์มเหล่านี้ สารเน่าเสียจำนวนมากที่จะผ่านเข้าสู่ร่างกายของคุณ เมื่อคุณกินมัน

ชิป

หนึ่งในอาหารเบา ๆ ที่แพร่หลายที่สุด… คุณสามารถกินชิปได้หนึ่งชิ้นทุกวันและพบว่าน้ำหนักของคุณหลังจากหนึ่งปีเพิ่มขึ้นหนึ่งกิโลกรัม… ชิปเป็นอันดับแรกในอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพราะมีไขมันอิ่มตัวซึ่ง กลับทำให้คอเลสเตอรอลตัวร้ายเพิ่มขึ้นเป็นเปอร์เซนต์ นอกจากเซเว่นจะมีโซเดียมสูงซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความดันโลหิตสูงแล้ว

ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟ

มันเป็นฝันร้ายในตัวเอง ... นอกจากบรรจุภัณฑ์ที่มีสารพิษและไม่เหมาะสำหรับการบริโภคอันตรายของสารเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อใส่ในไมโครเวฟ ... บางทีคุณควรกลับไปเตรียมข้าวโพดคั่วด้วยวิธีเดิมๆ ..ยังไงก็อร่อยกว่า..