เครื่องดื่มจากธรรมชาติ XNUMX ชนิดช่วยเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด

ไขมันเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ประกอบกันเป็นร่างกายมนุษย์ และเป็นหนึ่งในสารส่วนใหญ่ที่ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และโดยปกติแหล่งที่มาของไขมันที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์นั้นเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารจานด่วน ที่มีไขมันสูง และมีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้นได้มาก หากเคยชินกับการรับประทาน และผ่านน้ำมันที่ใช้ประกอบอาหารด้วย เนื่องจากน้ำมันเหล่านี้มีระดับโคเลสเตอรอลสูงมาก และเป็นผลจากการรับประทานอาหารเหล่านี้ อาหารไขมันและโคเลสเตอรอลจะต้องสะสมในช่องท้องและก้น ด้วยเหตุนี้ โรคบีบบังคับอาจแทรกซึมเข้าไปได้ วิธีกำจัดน้ำหนักส่วนเกินนี้หรือกระเพาะลำไส้ที่เกิดจากไขมันสะสมจึงจำเป็นต้องได้รับสุขภาพที่ดี กำจัดไขมันนี้ด้วยการรับประทานและดื่มสมุนไพรธรรมชาติที่มีส่วนสำคัญในการเผาผลาญไขมัน และเราจะพูดถึงสมุนไพรเหล่านี้บางส่วนให้คุณฟัง

ขิง

ขิงถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดที่ช่วยเผาผลาญไขมันเพราะปราศจากแคลอรี เป็นเรื่องปกติที่ขิงจะเผาผลาญไขมันและแคลอรีและล้างพิษในร่างกาย ขอแนะนำให้กินเพื่อเผาผลาญไขมันด้วยสูตรต่อไปนี้ ขั้นแรก ขิงสดถูกตัดหลังจากล้างออกจากผง แล้วต้มน้ำ XNUMX ถ้วย จากนั้นใส่ขิงที่หั่นแล้วลงไปต้มต่อ XNUMX นาที น้ำมะนาวและมิ้นต์ช่วยให้ได้รสชาติที่ดีขึ้นและ รสชาติ.

อบเชย

อบเชยมีคุณสมบัติในการลดระดับน้ำตาลในเลือด มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไตรกลีเซอไรด์ที่สะสมในร่างกายดังนั้นจึงแนะนำให้กินอบเชยเพราะจะลดความอยากอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการดื่มน้ำเชื่อมอบเชย XNUMX ถ้วยตวงที่ต้มในน้ำนั่นคือ ชาอบเชย และเวลาที่ดีที่สุดสำหรับชาอบเชยคือตอนเช้าและหลังอาหาร

เม็ดยี่หร่า

ยี่หร่ายังแนะนำว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่สำคัญที่สุดที่ช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องและก้น เพราะมันทำงานเพื่อสลายและเผาผลาญไขมัน มันเป็นสูตรที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการลดน้ำหนัก เป็นลักษณะระงับความอยากอาหาร เช่น ลดปริมาณอาหารที่คนกิน เม็ดยี่หร่าถูกกินโดยต้มกับน้ำเป็นเวลาสิบนาที และหลังจากที่เย็นตัวลง มันก็จะเมา ดังนั้นจึงไม่มีการคัดค้านที่จะดื่มมันในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน

เวลาแฝง

ขอแนะนำให้ต้มยี่หร่าเพื่อกำจัดไขมันสะสมในช่องท้องและควรดื่มทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยพบว่ายี่หร่าช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและเพิ่มการเผาผลาญไขมันผ่านกระบวนการรื้อถอนและสร้างอาหารซึ่งทำงานเพื่อลดน้ำหนักและป้องกันโอกาสที่คอเลสเตอรอลจะสะสมในร่างกายและสามารถเพิ่มยี่หร่าเป็นเครื่องเทศได้ อาหารนอกเหนือจากการต้ม; ยี่หร่าช่วยลดอาการท้องอืดและขับของเสียออกจากร่างกาย

กระวาน

เป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีรสเผ็ดจัด เช่น โป๊ยกั๊ก โหระพา และอบเชย ที่ซึ่งมันถูกใช้ในสมัยโบราณและยังคงเป็นอยู่ มันถูกเติมลงในกาแฟเพื่อเป็นรสชาติที่ยอดเยี่ยมและเข้มข้นสำหรับเครื่องดื่มกาแฟ การดื่มและเคี้ยวกระวานได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลที่น่าอัศจรรย์ในการกำจัดไขมัน นั่นคือ กระวานใช้เติมลงในกาแฟได้ เช่น เมื่อเตรียมกาแฟสำหรับสุภาพบุรุษ เปอร์เซ็นต์ของกระวานจะสูง และกาแฟสามารถเตรียมจากกระวานได้ เช่น กาแฟซาอุดีอาระเบียที่เรียกว่ากาแฟขาวหรือ เติมลงในชาหรือเคี้ยวแล้วป้อนเข้าปาก