เพื่อป้องกันผมร่วงและคืนความมีชีวิตชีวาและเงางาม

เพื่อป้องกันผมร่วงและคืนความมีชีวิตชีวาและเงางาม

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่ามีวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ 7 วิธีสำหรับการดูแลเส้นผมและช่วยให้ผมหนาขึ้น ตามเว็บไซต์ทางการแพทย์เฉพาะ "onlymyhealth"

สระผมเป็นประจำ

เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองที่ติดอยู่บนหนังศีรษะ การสระผมเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก

และการรักษาหนังศีรษะให้สะอาดเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันปัญหาผมส่วนใหญ่ เช่น รังแคและผมร่วง

เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ควรสระผมด้วยแชมพูอ่อนๆ ทุกสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

ถ้าหนังศีรษะมัน ให้ใช้แชมพูวันเว้นวัน คุณยังสามารถใช้สครับหนังศีรษะ

แชมพูปราศจากสารเคมี

นอกจากนี้ สารเคมียังเป็นอันตรายต่อเส้นผมอย่างมาก และสารเหล่านี้ส่งผลต่อค่า pH ของหนังศีรษะและทำให้เส้นผมเสียหาย

การใช้แชมพูออร์แกนิกและปราศจากสารเคมีและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่นๆ สามารถป้องกันผมเสียโดยไม่จำเป็น

คุณยังสามารถซื้อแชมพูตามประเภทเส้นผมของคุณ ตรวจหาพาราเบนและซัลเฟตและหลีกเลี่ยงการใช้

นอกจากนี้ หากคุณคิดว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่เหมาะกับคุณ ให้หยุดใช้

ผมชุ่มชื้น

ในทางกลับกัน การปรับสภาพผมมีความสำคัญพอๆ กับการสระผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผมแห้ง หมองคล้ำ และชี้ฟู

คอนดิชันเนอร์ช่วยให้ผมเรียบลื่นและปรับสภาพเส้นผมด้วยส่วนประกอบสำคัญเพื่อปกป้องหนังกำพร้าจากการถูกทำลาย

และหากคุณใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมบ่อยๆ คุณควรบำรุงผมเป็นประจำเพื่อขจัดผลกระทบจากความร้อนที่มีต่อเส้นผม

เป่าผมให้แห้ง

วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผมเปียกของคุณแห้งคือการเป่าผมให้แห้ง

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เป่าผมให้แห้งในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น เพราะจะทำให้ผมเสียอย่างรุนแรงหากทำเป็นประจำ

การใช้ความร้อนสามารถทำลายหนังศีรษะและเส้นผมได้

แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูหรือผึ่งลมให้แห้งเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหาย

นอกจากนี้ไม่ควรหวีผมเปียกแต่ควรรอให้แห้ง

ทาน้ำมันให้ถูกต้อง

นอกจากนี้ หลายคนประเมินน้ำมันใส่ผมต่ำเกินไป อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีความสำคัญพอๆ กับการสระผมเพื่อบำรุงผม

ที่ดีที่สุดคือนวดหนังศีรษะขณะทาน้ำมันเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ปรับปรุงโภชนาการ และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมคือน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันละหุ่ง

ใช้หวีซี่ห่าง

หลังจากสระผม ให้ใช้หวีซี่ห่างหวีออก เนื่องจากเส้นผมจะอ่อนแอเมื่อเปียกน้ำ

การใช้หวีซี่ห่างช่วยลดการแตกหักของเส้นผม และคุณยังสามารถใช้หวีสะเดา (ไม้) เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์

ตัดผมเป็นประจำ

การตัดแต่งเป็นส่วนสำคัญของการดูแลเส้นผม การเล็มไม่ใช่การตัดผม แต่เป็นการตัดผมเพื่อกำจัดผมแตกปลาย

การเล็มเป็นประจำใน 6-8 เดือนยังช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023