Tuklasin ang mga kamangha-manghang benepisyo ng mais
Ang mais ay mayaman sa:
- Mga bitamina A, B, E
- hibla
- Mga antioxidant
- Folic acid
- Pantothenic acid
- posporus
- magnesiyo
- sink
- bakal
- mangganeso
- Tanso
Ang mga kamangha-manghang benepisyo ng mais:
1- Tinatrato ang mga problema sa pagtunaw, paninigas ng dumi at almoranas
2- Pinoprotektahan laban sa sakit sa puso at atherosclerosis
3- Ito ay nagpoprotekta laban sa cancer
4- Pinapalakas nito ang mga buto at pinapanatili ang kalusugan ng mga ugat
5- Kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan
6- Lumalaban sa anemia at nagpapababa ng kolesterol
7- Ang gawgaw ay kapaki-pakinabang para sa balat at ginagamot ang mga pantal
8- Pinapabuti nito ang pagganap ng mga bato
9- Isang ligtas na alternatibo sa Vaseline cosmetics