Limang tip upang maiwasan ang mga bato sa bato

Nagbabala ang mga Urologist sa Cleveland Clinic Abu Dhabi sa pagtaas ng rate ng mga bato sa bato na nasuri sa murang edad sa mga pasyente sa United Arab Emirates, na binabanggit na ang populasyon ng bansa ay mas malamang na magkaroon ng masakit na mga bato sa bato dahil sa klima at diyeta.
Si Dr. Zaki Al-Mallah, isang consultant urologist sa Institute of Surgical Subspecialties ng ospital, ay kinumpirma ang pagtaas ng bilang ng mga batang pasyente na pumunta sa emergency department upang humingi ng paggamot para sa mga kaso ng mga bato sa bato, at iniugnay ang pagtaas na ito sa isang hindi malusog na pamumuhay at mga kaugnay na sakit, tulad ng labis na katabaan.
Sinabi ni Dr. Al-Mallah: "Noong nakaraan, ang mga nasa katanghaliang-gulang ay mas malamang na bumuo ng mga bato sa bato, ngunit hindi na ito ang kaso. Ang mga pagsusuri sa bato ay naging problema para sa mga pasyente sa lahat ng edad at parehong kasarian. Kapansin-pansin na ang UAE ay nasasaksihan ang pagtaas ng proporsyon ng mga kabataang nahaharap sa problemang ito. Kamakailan ay nakatanggap kami ng mga pasyenteng lalaki at babae na wala pang 14 taong gulang, at ito ay nag-aalala.
Ang mga bato sa bato ay mga solidong pormasyon na nabubuo sa ihi mula sa pagtitiwalag ng mga asing-gamot, tulad ng calcium, oxalate, urate at cysteine, bilang resulta ng kanilang mataas na konsentrasyon dahil sa kakulangan ng mga likido na kailangang ilabas mula sa katawan. Ang pag-aalis ng tubig ay ang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng bato, habang ang iba pang mga kadahilanan ay kinabibilangan ng kasaysayan ng pamilya, isang hindi malusog na pamumuhay, hindi magandang diyeta at klima.
Kaugnay nito, sinabi ni Dr. Al-Mallah: “Ang diyeta na mababa sa hibla at mayaman sa asin at karne, kasama ang hindi pag-inom ng mga likido, ay nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng mga bato sa bato, anuman ang edad o kasarian. Ang UAE ay bahagi ng "kidney stone belt", ang pangalang ibinigay sa rehiyon na umaabot mula sa Gobi Desert sa China hanggang India, Middle East, North Africa, South American states at Mexico. Nangangahulugan ito na ang mga taong naninirahan sa mainit at tuyo na mga klima ay may mas malaking panganib na magkaroon ng mga bato sa bato dahil sa hindi nababayarang pagkawala ng mas malaking dami ng likido.

 Idinagdag niya: "Ang bato ay hindi maaaring matunaw pagkatapos ng pagbuo nito, at ang posibilidad ng iba pang mga bato na mabuo sa pasyente sa loob ng tatlong taon ay tumataas sa 50 porsiyento, na isang napakataas na porsyento. Samakatuwid, ang pag-iwas ay napakahalaga, at ito ay nagsisimula sa pag-inom ng maraming tubig.
Siya ay gumuhit d. Sinabi ni Mellah na 90 hanggang 95 porsiyento ng mga bato sa bato ay maaaring dumaan sa kanilang sarili, dahil ang pag-inom ng maraming likido ay nakakatulong sa pagdaan sa kanila sa daanan ng ihi, ngunit ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon ng dalawa o tatlong linggo.
Kabilang sa mga sintomas ng bato sa bato ang matinding pananakit sa ibabang bahagi ng likod at gilid ng katawan, pagduduwal at pagsusuka na sinamahan ng pananakit, dugo sa ihi, pananakit kapag umiihi, madalas na pag-ihi, mainit o malamig na yugto, at maulap o pagbabago ng amoy. ng ihi.
Nag-aalok ang Cleveland Clinic Abu Dhabi ng tatlong advanced na medikal na pamamaraan upang gamutin ang mga bato sa bato, na lahat ay minimally invasive. Ang hindi gaanong invasive sa mga pamamaraang ito ay shock wave lithotripsy, na umaasa sa pagpapalabas ng high-speed at frequency sound waves mula sa labas ng katawan upang masira ang mga bato sa maliliit na fragment at mapadali ang pagpapaalis ng mga ito sa pamamagitan ng ihi. Mayroon ding laser lithotripsy na may ureteroscope, keyhole surgery, o percutaneous nephrolithotomy, upang maalis ang malalaki o maraming bato.
Noong Nobyembre, ang Bladder Health Awareness Month, ang Cleveland Clinic Abu Dhabi ay naglunsad ng isang kampanya upang itaas ang kamalayan sa kahalagahan ng pangangalaga sa kalusugan ng pantog.

Tulad ng para sa limang mga tip na ibinigay ni Dr. Al-Mallah upang maiwasan ang mga bato sa bato:

1. Pagpapanatili ng proporsyon ng likido sa katawan, dahil ang mga bato ay nangangailangan ng masaganang dami ng likido upang maisagawa nang husto ang paggana nito
2. Pagbawas ng pagkonsumo ng asin
3. Kumain ng high-fiber diet at bawasan ang karne
4. Iwasan ang mga soft drink na naglalaman ng ilang sangkap tulad ng phosphorous acid
5. Iwasan ang ilang mga pagkain tulad ng beetroot, tsokolate, spinach, rhubarb, wheat bran, tsaa at ilang uri ng mani, dahil naglalaman ang mga ito ng uri ng asin na kilala bilang "oxalate".