Kung dumaranas ka ng hindi regular na regla, narito ang paggamot
Kung dumaranas ka ng hindi regular na regla, narito ang paggamot
Ang dahilan ng hindi regular na regla, kung hindi dahil sa genetic na dahilan, ay dahil sa masamang diyeta, kakulangan sa ehersisyo at isang napakahalagang kakulangan sa bitamina sa katawan, kaya ano ito?
pagkawala Bitamina D At ang kakulangan nito ay nagdudulot ng maraming komplikasyon tulad ng pagkapagod, stress, pananakit ng kasukasuan, depresyon, at maraming karamdaman sa ikot ng regla, at para natural na gamutin ito nang hindi nangangailangan ng mga tabletang o karayom ng bitamina D, dapat kang kumain ng mga tuyong igos at pinatuyong mga aprikot, bilang ito ay gumagana upang itaas ang rate ng bitamina D sa katawan sa exponentially.
طي:
3 mga piraso ng pinatuyong igos
At dalawang pinatuyong aprikot
At ilagay mo ang mga ito sa isang basong tubig at iwanan ang mga ito sa tubig hanggang sa umaga at inumin ang tubig na ito nang walang laman ang tiyan at pagkatapos ay kainin ang babad na prutas. Ang pagbabad na ito ay magbibigay sa iyo ng pangangailangan ng iyong katawan ng:
Bitamina D
Bitamina C, B, K, E
Kaltsyum
potasa
Tinatanggal ang paninigas ng dumi
Tumutulong sa pagbaba ng timbang
Nagbibigay ng kasariwaan sa balat
Pinoprotektahan nito laban sa maraming uri ng kanser.
Kaya, mapapansin mo ang pagkakaiba sa regularidad ng menstrual cycle buwan-buwan hanggang sa ganap itong maging regular.
Iba pang mga paksa:
Uterine fibroids .. mga uri at sintomas
Ano ang kaugnayan ng pagligo sa menstrual cycle?