Paano ka tumugon nang naaangkop sa isang insulto?

Katahimikan

Ang unang hakbang ay katahimikan, at pagkatapos na may mang-insulto sa iyo, huminto ka sa pagsasalita. Huwag kaagad tumugon o makipag-ugnayan sa kanya. Hindi namin ibig sabihin dito. manahimik ka sa insulto Sa halip, tumahimik ka lang at tumahimik at simulang tumingin sa kanya, ngunit huwag itong magmukhang pagalit o nakakatakot, hindi sigurado sa sarili, ang paksang ito ng katahimikan ay may dalawang pangunahing benepisyo.
Ang unang benepisyo ay ang regular na paghinga, dahil ang mahinahong paghinga ay nakakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong mga nerbiyos at hindi mawala ang iyong focus. Ang pangalawang benepisyo ay ang panahon ng iyong pananahimik ay isang napakahalagang salik sa sining ng pang-iinsulto. Dapat mong gamitin ang panahong ito at unawain kung ano ang motibo ng taong ito para insultuhin o pukawin ka, dahil Makakatulong ito sa iyong tumugon sa insultong ito sa makatwirang paraan, ngunit mag-ingat na gawin ang iyong pananahimik nang masyadong mahaba upang hindi ka magmukhang isang taong natatakot o kinakabahan. , o parang mas pinili mong manahimik kaysa sa insulto.

Pagpapatunay 

Pagkatapos ng katahimikan, dapat mong tiyakin na ininsulto ka niya para walang mangyari na hindi pagkakaunawaan. Halimbawa, sasabihin mo sa kanya, "Naiintindihan mo ba kung ano ang iyong pinag-uusapan?" o "Sigurado ka ba tungkol dito?" At subukang gamitin ang kanyang sagot para malaman kung totoo nga ba ang ibig niyang sabihin, matalino at may kalokohan ang hakbang na ito upang kapag sinubukan mong bigyang-diin ang pang-iinsulto at tanungin siya, gagawin mong suriin ang taong ito sa kanyang sarili at sabihin kung ito ay isang tamang desisyon para insultuhin ka at kung dapat ba siyang magpatuloy o mag-withdraw
Ang katahimikan ay nagpapakita sa kanya na ikaw ay makatuwiran at hindi madaling magalit. Alinmang paraan, kung siya ay nagpasya na umatras mula sa insulto o magpatuloy, ikaw ang mananalo at ang sitwasyon ay pabor sa iyo, dahil ikaw ang lalabas na may kontrol sa sitwasyon.  .
Kung sakaling bawiin niya ang kanyang pang-iinsulto at magpasya na humingi ng tawad o bawiin ang kanyang mga salita, lalabas na ikaw ang taong may kapangyarihan sa sitwasyon, ngunit kung sakaling itaas niya ang kanyang pang-iinsulto at tumugon, pagkatapos ay lumipat tayo sa ikatlong hakbang. .

matakpan 

Habang tumutugon sa iyo at nagpatuloy sa kanyang pag-uusap dito, hindi mo dapat hayaan na ipagpatuloy niya ang kanyang mga salita at matakpan siya sa matalinong paraan at pigilan siyang mag-isa upang hindi na siya lumayo pa at upang ipakita sa kanya na dapat kang igalang at igalang ang iyong kapalaran at ang iyong tao, halimbawa, sinasabi mo na naiintindihan mo kung bakit ka niya ininsulto at naiintindihan ang iyong nararamdaman, ngunit kailangan mong ipakita ito nang may malawak na ngiti at tiwala ka sa iyong mga salita.
Kapag naputol mo ang kanyang pagsasalita, halimbawa, at ipinaliwanag sa kanya na naiintindihan mo ang dahilan ng kanyang pagkapanatiko, dito ay magkakaroon lamang siya ng isang pagpipilian, na manahimik at makinig sa iyo, at dito mo siya mapapanalo.

ipahayag ang sama ng loob

Ang ikaapat na hakbang ay upang ipahayag ang iyong kawalang-kasiyahan sa insulto at kung paano ito nakaapekto sa iyo. Halimbawa, kapag pinutol mo ang kanyang pagsasalita, sasabihin mo sa kanya, "Naiintindihan ko ang iyong galit, ngunit hindi ko tinatanggap ang iyong pamamaraan dahil hindi naaangkop ang paraan na ginamit mo at wala kang karapatang makipag-usap sa akin sa ganitong paraan." Ipinapakita ng pamamaraang ito. yung taong nasa harap mo na sa kabila ng galit niya, may mga limitasyon na hindi niya dapat lampasan.

Iba pang mga paksa: 

Paano mo haharapin ang isang taong matalinong hindi ka pinapansin?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز