Paano mo makakalimutan ang taong mahal mo na iniwan ka?

Ito ang pinakamahirap na tanong, na kahit anong pilit nating magtanong ng mga kasagutan tungkol dito, ang tiyak na sagot ay nananatiling hindi alam, walang makakapagpalimot sa isang pag-ibig na pinangarap mo sa loob ng maraming taon o isang taong pinagdikit mo ang iyong puso, maliban sa iyo, ito hindi madaling kalimutan at sundin ang buhay na parang walang nangyari.

Ikaw ay nostalhik at tanungin ang iyong sarili, kaya ko bang tapusin ang kalsada nang mag-isa?

Pipigilan mo ba ang sarili mo kapag nakita mo ang mga larawang pinagsasama-sama mo, maiiyak ka ba kapag binanggit ang pangalan niya? 

Ngayon sa Ana Salwa, at mula sa mga karanasan ng mga taong dumaan sa parehong yugto - at marami sa kanila ay - nag-summarize kami para sa iyo ng isang hanay ng mga solusyon na makakatulong sa iyong kalimutan ang isang taong nagtaksil sa iyong puso, o humiwalay sa iyo mula sa oras para sa ilang pangyayari.

Tumutok sa iyong propesyonal na tagumpay

Pagkatapos ng breakup, maaari kang makahanap ng maraming oras sa unahan, na karaniwan mong gugugol sa pag-aayos ng iyong sarili na lumabas kasama siya o gugulin siya kahit saan kasama siya. Siyempre, dati kang gumugugol ng limang minuto bago magtrabaho, at sa bawat oras ng trabaho, at paikliin ang trabaho upang makilala siya o makipag-usap sa kanya sa telepono, ang lahat ng oras na ito ay sa iyo na ngayon, at ang pinakamahusay na paraan upang samantalahin ito ay ang paglalaan nito sa paggawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang na magdadala sa iyo ng tagumpay. Siyempre, maaari mo itong ilaan sa iba, ngunit ang karanasan ay ang iyong mahalagang oras na dapat mong mamuhunan sa pagpapaunlad ng iyong negosyo.

Alalahanin ang pinakamasamang ugali niya sa iyo

Anuman ang mangyari sa inyong dalawa, maaari kang gumugol ng maraming oras sa pag-iisip na bigyan siya ng isa pang pagkakataon. Kaya, kung ito man ay isang listahan ng mga positibo at negatibo nito, o isang kopya ng isang napakalakas na email na ipinadala ko sa iyo sa panahon ng isa sa mga problemang kinakaharap mo, huwag ikompromiso ang iyong dignidad, at palakasin ang iyong katatagan sa mga negatibong ito na nag-iwan ng malaking epekto sa buhay mo kasama siya.

Makakilala ka ng iba, at buksan mong muli ang iyong puso para magmahal

Tanungin ang iyong mga kaibigan tungkol sa kung paano nila nakalimutan ang tungkol sa isang dating, at malamang na makarinig ka ng isang bagay tulad ng, "Dapat kang lumabas at makipagkilala ng mga bagong tao!" (Kung ikaw ay isang lalaki ang payo ay malamang na "Let's go have a drink and meet the girls!") Ngunit bumalik lang sa iyong social life sa lalong madaling panahon. Maaaring ikagulat mo kung gaano karaming tao ang gustong makipag-usap sa iyo, na iginagalang at pinahahalagahan ka, hindi katulad ng taong minahal mo at iniwan ka.

Huwag pag-usapan ang tungkol sa kanya at huwag umiyak dahil sa kanyang paghihiwalay sa harap ng isa sa iyong mga kaibigan

Kapag ang puso mo ay nadurog, napakadaling umupo kasama ang mga kaibigan at pag-usapan ang lahat ng sakit na iyong nararamdaman dahil ang tungkulin nila ay suportahan at tulungan kang bumangon muli, ngunit mag-ingat na ito ay maging permanenteng ugali mo, baka bigla kang wala. manliligaw at walang kaibigan din. Kung masyado kang nagsasalita tungkol sa kung ano ang lumipas, huminto ngayon. Dumating na ang iyong mensahe mula sa unang araw. Sanayin ang iyong sarili na makipag-usap tungkol sa iba pang mga bagay sa iyong mga kaibigan, at makikita mo na ganap mong nakalimutan ang tungkol dito.

Palakasin ang iyong kumpiyansa

Gawing panggatong ang iyong galit upang magamit sa pag-eehersisyo, halimbawa, o para gawin ang anumang libangan na nagpapadama sa iyo na kontrolin ang mga bagay. Huwag hayaan ang lahat ng negatibong enerhiya sa paligid mo na sumama sa iyo, ngunit idirekta ito sa mga aktibidad na kapaki-pakinabang sa iyo at sa iyong katawan.

Ang kutsilyo ay ang iyong matibay na lakas

Anuman ang katapusan ng iyong kwento ng pag-ibig, may mga kwentong mas pangit kaysa sa iyo, kaya't isara ang pinto sa likod mo at maglakbay sa kalikasan, kahit na ito ay para sa isang mahabang paglalakad, o sa camping o upang bisitahin ang isang bansa na gusto mo noon pa man. bisitahin. Madaling mawalan ng silbi lalo na't ilagay ka sa estante ng iyong kalaguyo, ngunit ikaw lang ang makakapagpatunay kung hindi. Ang kalungkutan ay pumapatay sa lahat ng mabuti at magagandang damdamin, kaya't huwag mong hayaang patayin ka nito, at lumabas, palayo sa kulungan kung saan mo ikinulong ang iyong sarili, at makikita mo na ang buhay ay hindi hihinto sa isang tao, ngunit niyayakap ang lahat ng yumakap dito, at muling binuhay.

Tanggalin mo lahat ng nagpapaalala sa kanya

Oo, tanggalin mo lahat ng mensahe na nagpapaalala sa iyo ng nakaraan, naghintay ako ng dalawang taon bago ibinato ang lahat ng mga sulat at larawan at namahagi ng mga laruan, kandila at mga regalo na nagpapaalala sa akin, ngunit ginawa ko ito at pagkatapos ay libre ako nang walang hanggan. Matagal na akong nakakulong sa aking desk drawer, at kahit na ito ay stagnant, kinokontrol nito ang aking emosyon araw-araw. Kaya't alisin mo ito at ikaw ay makakaramdam ng kalayaan, isang muling ipanganak na walang masakit na nakaraan.