Nakakatulong ba talaga ang kape sa pagpapahusay ng memorya?

Nakakatulong ba talaga ang kape sa pagpapahusay ng memorya?

Natuklasan ng isang bagong pag-aaral sa Hapon na mayroong isang sangkap na matatagpuan sa kape na nakakatulong na mapabuti ang memorya habang tayo ay tumatanda, ayon sa inilathala ng Neuroscience News.

Sinasabi ng mga mananaliksik sa Japanese University of Tsukuba na nagsagawa sila ng pag-aaral sa mga daga sa laboratoryo upang malaman kung paano nakakaapekto ang TG, isang sangkap ng halamang alkaloid na matatagpuan sa kape, sa memorya at spatial na pag-aaral, iyon ay, ang kumbinasyon ng "pagkuha, pagpapanatili, pagbubuo, at paglalapat impormasyon tungkol sa nakapalibot na pisikal na kapaligiran."

Makabuluhang pagpapabuti sa loob ng 30 araw

Ang mga resulta ng pag-aaral na inilathala ng journal GeroScience ay nag-ulat din na pagkatapos kumuha ng TG sa loob ng 30 araw, ang mga daga ay nakaranas ng "makabuluhang pagpapabuti" sa kanilang pagganap sa isang malawakang ginagamit na klinikal na pagsubok na tinatawag na Morris water maze.

Sinasabi ng mga mananaliksik na natagpuan nila na ang mga daga na kumuha ng TG ay may mas mahusay na paglabas ng neurotransmitter at "mas kaunting neuroinflammation," isang "karaniwang phenomenon ng cognitive aging."

Pag-aaral ng Neuroscience

Ang mga resulta ng mahabang linya ng mga pag-aaral sa neuroscience ay nagpapahiwatig ng mga link sa pagitan ng pag-inom ng kape at pinahusay na memorya at pangkalahatang kalusugan. Kabilang sa ilang iba pang mga halimbawa ang:

- Isang pag-aaral noong 2018 na isinagawa sa journal na Frontiers in Neuroscience, kung saan natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Toronto na ang isa pang kemikal na ginawa sa panahon ng paggawa ng kape, na tinatawag na phenylindanes, ay lumilitaw na huminto sa akumulasyon ng dalawang nakakalason na protina sa utak, na tinatawag na tau. at beta-amyloid – na naiugnay sa Alzheimer's at Parkinson's disease.

Ang isang ulat na inilathala sa Annals of Internal Medicine noong nakaraang taon ay natagpuan na ang mga lalaki at babae na umiinom sa pagitan ng 1.5 at 3.5 tasa ng kape bawat araw ay may 30% na mas mababang posibilidad na mamatay mula sa anumang dahilan sa panahon ng pag-aaral kaysa sa mga hindi.

Maraming pag-aaral ang nagpapahiwatig ng kaugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng kape at kalusugan ng puso. Halimbawa, ang mga mananaliksik sa Unibersidad ng Colorado, na nag-aaral sa data ng kalusugan ng 5209 katao sa isang epidemiological na pag-aaral na itinayo noong 1948, ay natagpuan na ang kape ay maaaring nauugnay sa isang "nabawasang panganib ng pagpalya ng puso o stroke."

Kapansin-pansin na ang TG ay matatagpuan din sa mga buto ng fenugreek at labanos, bilang karagdagan sa mga butil ng kape, kaya ang iba pang mga pagpipilian ay maaaring ubusin para sa mga hindi mas gustong uminom ng maraming kape.

Sagittarius love horoscope para sa taong 2024