kalusuganاء

Ang pinakamahalagang mga recipe para sa pagpapalakas ng immune system

Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-12-08Huling na-update: 2020-12-08

Ang pinakamahalagang mga recipe para sa pagpapalakas ng immune system

1- Ang isang tasa ng gatas na may isang clove ng tinadtad na bawang, at ang pagkain nito sa umaga ay nagpapalakas ng immune system.
2- Ang isang tasa ng gatas na may langis at ground flaxseed ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
3- Lemon juice na may isang kutsara ng pulot at isang kutsara ng langis ng oliba, na nakapagtataka sa paggamot ng tonsilitis
4- Isang tasa ng gatas na may isang kutsarita ng pulot at isang kutsarita ng oats na naglalaman ng zinc.
5- Matulog ng hindi bababa sa XNUMX oras sa isang gabi.
6- Kumain ng prutas, gulay, protina at isda.
7- Iwasan ang mga sugars, fats, processed starches at softdrinks
8- Kumain ng hindi bababa sa isang itlog sa isang araw o isang piraso ng keso

recipe ng pampalakas ng immune system

Mga sangkap:
XNUMX- tasa ng gatas
XNUMX- Dinurog na sibuyas ng bawang.
XNUMX- Maliit na kutsara ng olive oil
XNUMX-XNUMX patak ng apple cider vinegar.
XNUMX- Isang maliit na kutsara ng turmerik.
XNUMX- Kurot ng luya
XNUMX- Kalahating kutsara ng ground nigella.
XNUMX- Maliit na kutsarang thyme
XNUMX- Isang kurot ng asin.
XNUMX- Juice ng kalahating lemon
Ang pagkain ng recipe na ito araw-araw na may almusal o tanghalian ay nagpapahusay sa mga kakayahan ng immune system laban sa mga virus.
Mga tag
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-12-08Huling na-update: 2020-12-08
Larawan ni Ryan Sheikh Mohammed

Ryan Sheikh Mohammed

Deputy Editor-in-Chief at Head of Relations Department, Bachelor of Civil Engineering - Topography Department - Tishreen University Sinanay sa self-development

Mga kaugnay na artikulo

Ang sampung pinakamahalagang inumin at pagkain para sa kalusugan ng ngipin

2023-11-13

Pangangalaga sa kalusugan ng tahanan, saan ito mahalaga?

2017-12-12

Tuyong lalamunan at ilong sa taglagas: sanhi at paggamot

2020-10-13

Ang mga snow white ba ay malusog na ngipin?

2018-01-17
Pumunta sa tuktok na pindutan
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Mag-subscribe ngayon nang libre kasama si Ana Salwa Matatanggap mo muna ang aming balita, at padadalhan ka namin ng abiso ng bawat bago لا Oo naman
Social Media Self-publish Pinapagana ng: XYZScripts.com