Ano ang mga antas ng rumen at kung paano ito gamutin?

antas isa

Ito ay ang pagpapahinga ng mga kalamnan sa dingding ng tiyan bilang resulta ng katamaran, kawalan ng paggalaw, matagal na pag-upo at pagtanda. lawak sa panahon ng ehersisyo.

Ang pangalawang antas

Ito ay ang akumulasyon ng taba sa lugar ng baywang, at ang ganitong uri ng grasa ay kadalasang nauugnay sa panloob na taba na nagpapataas ng laki ng rumen, at ang ganitong uri ay nangangailangan ng ehersisyo para sa buong katawan at pagsunod sa isang malusog na programa sa diyeta na tumutugma sa ang pinakamababang pangangailangan ng katawan ng mga calorie mula sa pagtaas ng metabolic rate at pagsunog ng taba sa katawan, kabilang ang The rumen grease.

Ngunit ang dalawang antas ng pagpapahinga ng mga kalamnan sa dingding ng tiyan at ang akumulasyon ng taba sa lugar ng baywang ay maaaring pagsamahin. Pagkatapos, lahat ng uri ng pagsasanay sa paglaban (mga timbang) at mga ehersisyo sa cardio ay dapat pagsamahin, bilang karagdagan sa pagsunod sa isang malusog na programa sa diyeta na tumutugma sa kalagayan ng bawat katawan.

Iba pang mga paksa:

Ano ang mga dahilan ng pagkasira ng relasyon ng mag-asawa?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها