Ano ang yoga..mga lihim at katotohanan

Tinukoy ng isa sa mga pilosopo ang yoga bilang mistisismo, asetisismo at pagmumuni-muni.. Maaari mong makita sa ilang mga sanggunian na ang yoga ay may paganong pinagmulan.

Ang yoga ay hindi isang paganong relihiyon, at ang pagsasagawa nito ay hindi nangangailangan ng kaugnayan sa anumang kredo o relihiyon. Ito ay hindi isang purong pisikal na ehersisyo na nagbibigay-daan sa iyo na tumayo sa iyong ulo nang isang oras nang hindi gumagalaw.

Ang huminga ng mahinahon na walang iniisip ay isa sa mga yoga exercises..at sino sa atin ang hindi makapag-isip ng anuman

 Ang isang karaniwang nasa hustong gulang ay nag-iisip ng 60-80 na pag-iisip bawat araw

Sa paglipas ng panahon, ang isip ng tao ay nalilito at napapagod

Narito ang papel ng yoga..ito ay gumagana sa paglilinis ng ating utak at pag-aayos ng mga iniisip nito..ito ay muling nililikha ito para sa isip ng tao.

Sinasabi ng mga yoga practitioner na napansin nila, pagkatapos ng tiyaga sa kanilang pagsasanay, na ang kanilang kapasidad sa pagsipsip ay tumaas, ang kanilang kapangyarihan sa memorya ay nadoble, at na sila ay nagpaplano ng mas mahusay para sa hinaharap.

Itinuturo sa iyo ng yoga na maging positibo at harapin ang iyong mga problema nang may ngiti, hindi umalis mula sa uniberso gaya ng iniisip ng ilan, bilang isang panahon ng kalmado at pahinga paminsan-minsan upang makabalik at harapin ang pagmamadali at pagmamadali ng buhay na may mas malaking lakas.

At para sa paksa, ito ay nagpapatuloy