Ano ang mga negatibong epekto ng araw-araw na pagligo?

Ano ang mga negatibong epekto ng araw-araw na pagligo?

"Hindi namin kailangang mag-shower araw-araw mula ulo hanggang paa," sabi ng dermatologist na nakabase sa Paris na si Marie Jourdain.

Ipinaliwanag ng doktor, isang miyembro ng French Society of Dermatology, na ang balat ay isang buhay na organ na nagpapanibago at "naglilinis ng sarili" sa isang paraan.

Ang ibabaw ng balat ay natatakpan ng isang layer ng tubig at taba, na bumubuo sa unang proteksiyon na hadlang laban sa mga nakakahawang ahente at polusyon, na nagpapahiwatig na ang layer na ito ay kinakailangan din upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Binigyang-diin ni Mary Jordan na "ang balat ay isang sistema na dapat mapanatili ang balanse nito, tulad ng anumang iba pang sistema."

At ang balat ay dapat hugasan kung ito ay "binaha ng mga agresibong kadahilanan" tulad ng polusyon o pawis. Ngunit, bilang isang pangkalahatang tuntunin, "sapat na upang hugasan ang mga lugar na may mamantika na pawis, na mas madaling kapitan ng bacterial colonization."

Sa kabaligtaran, "ang labis na pag-shower ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at maging ang eksema," sabi ni Jordan.

Sa turn, ipinaliwanag ng isang dermatologist at venereologist sa Paris, Lawrence Netter, na "ang panganib ay nakasalalay sa pagbabago ng ibabaw na layer ng hydrolipidic lipids na nagpapahintulot sa balat na manatiling malusog nang natural."

Samakatuwid, inirerekomenda ng mga dermatologist na tumuon sa mga bahagi kung saan naninirahan ang mga mikrobyo at pawis, gamit ang isang minimum na halaga ng mga detergent o foaming agent na umaatake sa balat.

“If we adopt this type of hygiene and shower every two or three days, it’s fine, unless we sweat a lot or exercise,” ani Lawrence Netter.

"Ito ay mainam para sa pagkakasundo ng mabuting kalinisan sa malusog na balat at mababang pagkonsumo ng enerhiya," dagdag niya.

Ang isang buong shower ay tumatagal sa pagitan ng 150 at 200 litro ng tubig. Bagama't madalas itong isang okasyon para sa pagpapahinga, kadalasan ay masyadong mainit o umaabot ng masyadong mahaba, na nagpapatuyo ng balat sa pamamagitan ng pagsira sa balanse sa komposisyon ng balat.