Mga benepisyo ng green tea na nagpapainom sa iyo habang buhay

Ang green tea ay mga sariwang dahon ng tsaa na kinokolekta at pinatuyo sa isang espesyal na paraan na naiiba sa pulang tsaa, dahil ang mga dahon ng berdeng tsaa ay sumasailalim sa bahagyang pagsingaw bago sila hayaang matuyo, kaya ang green tea ay may higit na halaga at benepisyo kaysa sa pulang tsaa.

Ang paglilinang ng green tea ay sikat sa maraming bansa, ang pinakasikat sa mga ito ay ang China, India at Sri Lanka, at ang green tea ay tahanan ng magagandang benepisyo.

Maraming mga benepisyo ng green tea, ngunit ang pinakamahalaga at mahalaga ay:

Ito ay isang rich source ng natural antioxidants.

Ang green tea ay may kakayahang magsunog ng taba.

Binabawasan ng green tea ang stress, nakakatulong sa pagrerelaks, at pinipigilan ang depression.

Pinipigilan ng green tea ang pagkabulok ng ngipin dahil ginagamot nito ang mabahong hininga at inaalis ang mga mikrobyo sa loob ng bibig.

Nakakatulong ang green tea na protektahan ang mga baga mula sa mga epekto ng paninigarilyo at polusyon na nakapaligid sa atin.

Ang green tea ay nagpapababa ng mataas na presyon ng dugo at ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng puso.

Pinapababa ang antas ng kolesterol sa dugo.

Nakakatulong ang green tea na protektahan at bumuo ng mga buto.

Pinoprotektahan ng green tea ang diabetes.

Nakakatulong ang green tea na i-regulate ang pagdumi at pinipigilan ang constipation.

Pinapanatili ng green tea ang daloy ng dugo, kaya nilalabanan nito ang paglitaw ng mga clots.

Pinapataas ng green tea ang kahusayan ng immune system ng katawan, na pinoprotektahan tayo mula sa mga sakit.

Ang green tea ay nag-aambag sa pagkaantala sa pagkasira na dulot ng Alzheimer's disease at Parkinson's disease, dahil pinoprotektahan nito ang mga selula ng utak mula sa kamatayan.

Ang green tea ay lumalaban sa cancer at cancerous na mga tumor dahil pinipigilan nito ang paglaki ng mga daluyan ng dugo na nagpapakain sa mga tumor na ito upang matulungan silang mabuhay at lumaki.

Maraming benepisyo ang green tea, at ang bawat benepisyo ay mas malaki kaysa sa iba, kaya ang pagsasama nito sa ating pang-araw-araw na pagkain ay itinuturing na malusog para sa atin.