Paano nakakaapekto ang mga bitamina sa paggana ng utak?

Paano nakakaapekto ang mga bitamina sa paggana ng utak?

Ang isang kamakailang pag-aaral sa Amerika na isinagawa ng Wake Forest University sa North Carolina at Brigham Hospital ay nagpahiwatig na ang pag-inom ng mga bitamina (Multivitamins) araw-araw ay pumipigil sa pagbaba ng cognitive sa mga matatanda.

Ang pag-aaral ay ang una sa uri nito upang patunayan na maaari itong makinabang sa paggana ng utak sa pagtanda, ayon sa isang ulat na inilathala ng pahayagang British na "The Guardian" noong Miyerkules.

Natuklasan ng isang pagsubok ng higit sa 2200 katao na higit sa 65 na ang mga pang-araw-araw na suplemento ay maaaring makapagpabagal sa pagbaba ng cognitive ng 60%, o halos dalawang taon, na may pinakamaraming epekto na nakikita sa mga matatandang may kasaysayan ng sakit na cardiovascular.

Ngunit habang ang mga natuklasan ay naghihikayat sa mga eksperto sa Alzheimer's disease at demensya, ang pag-aaral ay nagbabala na ang mas malalaking pag-aaral ay kinakailangan upang kumpirmahin ang epekto bago magrekomenda ng pang-araw-araw na multivitamins upang makatulong na protektahan ang mga matatanda mula sa pagbaba ng cognitive.

Napansin din nila na ang mga nakaraang pagsusuri ng nutritional supplement ay walang epekto sa sakit.

pagbutihin ang katalusan

Sa pagsulat sa journal Alzheimer's and Dementia, ipinaliwanag ng mga mananaliksik na ang pag-aaral ay paunang katibayan sa isang pang-matagalang, randomized na pagsubok ng mga babae at lalaki na nagpapakita na ang pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina at mineral ay maaaring mapabuti ang katalusan.

Sinabi rin nila na ang paghahanap na ito ay maaaring magkaroon ng mahalagang implikasyon sa kalusugan ng publiko para sa kalusugan ng utak at katatagan laban sa hinaharap na pagbaba ng cognitive.

Si Propesor Laura Baker, co-lead researcher sa pag-aaral ng Cosmos sa Wake Forest University, ay nagsabi na masyadong maaga upang magrekomenda ng pang-araw-araw na multivitamin upang maiwasan ang pagbaba ng cognitive.

Idinagdag niya na higit pang pananaliksik ang kailangan sa isang mas malaki at mas magkakaibang grupo ng mga tao sa kabila ng mga magagandang resulta, na binabanggit na ang trabaho ay kinakailangan upang mas maunawaan ang benepisyo ng multivitamins sa katalusan sa mga matatanda.