Para sa mga mahilig manood ng horror movies, narito ang mga benepisyong ito

Para sa mga mahilig manood ng horror movies, narito ang mga benepisyong ito

Ang mga nakakatakot na pelikula ay umaakit sa mga manonood na may mas matinding pananabik, biglaang mga eksenang nakakatakot at malalakas na ingay na maaaring magpasaya sa kanila at maaliw.

Ayon sa isang ulat na inilathala ng Boldsky website, bukod sa lahat ng saya at takot, ang panonood ng horror movie ay maaari ding mapabuti ang kalusugan ng isip, bilang bahagi ng tinatawag na primary scream therapy, na kinabibilangan ng pagtayo sa isang warrior position at pagsigaw ng kasing lakas. hangga't maaari, na kung ano ang maaaring makamit sa pamamagitan ng panonood ng isang horror movie.

therapy ng hiyawan

Ang ilang mga pag-aaral ay nagsasabi na ang panonood ng isang horror movie ay maaaring makatulong na mapawi ang stress at pagkabalisa. Ang screaming therapy ay isang pagtatangka na ipahayag ang pinakamalakas na boses upang maalis ang pakiramdam ng pagkabigo, na ipinapayo ng mga eksperto na gawin sa harap ng salamin, upang maabot ang pinakamahusay na mga resulta. Ayon sa mga eksperto, ang scream therapy ay nagbibigay sa isang tao ng paraan para mawala ang galit at pagkabigo o mawala ang mga senyales ng pagkabalisa.

Mga panginginig ng boses

Ang pagsigaw ay gumagana sa pamamagitan ng pag-uugnay ng mga negatibong emosyon tulad ng pakiramdam ng stress, pagkabalisa o pagkabigo, at pagpapakawala sa mga ito sa pamamagitan ng pagsigaw, at pagkatapos ay ang mga panginginig ng katawan na sensasyon (na dulot ng pagsigaw) ay nagpapaalerto sa sistema ng nerbiyos at subconscious na isip habang ang pagsigaw ay karaniwang isang nakakamalay na estado at ang pagpipilian ay ginawa ng mismong kalooban ng tao.

sinaunang chinese healing method

Ang Scream therapy upang mapawi ang pagkabigo ay hindi isang makabagong kalakaran sa modernong mundo ngunit bahagi ito ng mga sinaunang pamamaraan ng pagpapagaling ng Chinese. Bilang bahagi ng tradisyunal na gamot, ipinasa ng mga Tsino ang gawaing ito mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Nakatuon ang TMC sa enerhiya at ritmo ng katawan ng tao at mga organo nito, at sinasabi ng mga eksperto na ang pagsigaw ay isang magandang ehersisyo para sa atay at baga.

Mas mabuting sumigaw sa bahay

Ipinahiwatig ng mga pag-aaral na ang mga magaralgal na tunog ng mga hiyawan ng tao ay nagpapagana sa mga tugon ng takot sa malalim na isipan ng mga nakikinig. Samakatuwid, ipinapayo ng mga eksperto na ito ay pinakamahusay at mas ligtas (para sa iba) para sa isang tao na magsagawa ng scream therapy sa bahay o sa isang ligtas na lugar.

pagtatago ng endorphins

Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na ang pagsasagawa ng scream therapy ay maaaring humantong sa paggawa ng mga endorphins, na nagpapagaan ng pakiramdam ng isang tao. Itinuturo ng mga eksperto na kapag nakipag-ugnayan ang isang tao sa mga bagay o eksenang nakakatakot sa kanya, gaya ng mga horror movies, ang pagtatago ng adrenaline ay maaaring magdulot ng kaunting pakinabang sa isipan ng mga manonood. Kapag pinahintulutan ng isang tao ang kanyang sarili na mamuhay nang may kasiyahan sa isang ligtas at ligtas na kapaligiran tulad ng simpleng panonood ng horror movie, maaari silang awtomatikong makatanggap ng ilang uri ng psychotherapy, na nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng menor de edad na problema sa kalusugan ng isip tulad ng pakiramdam ng stress at pagkabalisa.

kahaliling ina

Bagama't tila hindi makatuwiran sa ilan, ipinapaliwanag ng mga eksperto ang ugnayan sa pagitan ng mga horror movies at kalusugan ng isip sa pamamagitan ng surrogacy theory, na nagsasaad na ang takot ay nagpapahintulot sa isang tao na kontrolin ang takot, ibig sabihin, ang panonood ng horror movie ay makakatulong sa isang tao na makontrol ang damdamin ng takot. at pagkabalisa, pagtiyak na sila ay nasa isang ligtas na lugar at kahit papaano ay nauugnay sa exposure therapy, ibig sabihin, ang tao ay nalantad sa stress sa isang kontroladong kapaligiran upang mabawasan ang kanilang mga negatibong epekto sa paglipas ng panahon.

Kaya, ang paggamit ng mga horror movies bilang isang paraan ng built-in na stimulus ay maaaring makatulong sa pagpapalabas ng mga saloobin ng pagkabalisa, takot at tensyon, dahil sa lubos na kakayahan ng mga horror movie na makaapekto sa kanya sa mental at pisikal na paraan.

Mga pangunahing kontrol para sa screaming therapy

Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsasanay ng scream therapy nang walang pangangasiwa ng isang bihasang psychiatrist upang gabayan ang mga sesyon ng therapy. Binibigyang-diin ng mga eksperto ang pangangailangan para sa isang tao na huwag sumigaw sa iba upang ipahayag ang kanyang pagkabigo, ngunit sa halip ay magsanay sa pagpapabuti ng sarili upang mapabuti ang sikolohikal na estado. Karaniwan, nagbabala ang mga eksperto laban sa pagpilit sa sinuman na manood ng mga horror movies, para sa layunin ng psychotherapy, kung natatakot siyang panoorin ang mga ito, at ang pagnanais na manood ng mga horror movies ay dapat na boluntaryo.

Ano ang punitive silence? At paano mo haharapin ang sitwasyong ito?