Son araştırmalar, yalnızlık erken ölümün önemli bir nedeni

Sakinleşmek için dünyadan bir süreliğine emekli olduysanız, bu doğaldır, ancak her türlü arkadaşlıktan ve sosyal ilişkilerden uzak durmak için, bu zor durumdan ölümünüze neden olmadan önce kurtulmalısınız.

Yakın tarihli bir Amerikan araştırması, yalnızlık ve sosyal izolasyonun, obezitenin olumsuz etkilerinden daha ağır basan halk sağlığı için büyük bir tehdit oluşturabileceğini kanıtladı.
Çalışma ABD'deki Brigham Young Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütüldü ve sonuçlarını Pazar günü, 3-6 Ağustos tarihleri ​​arasında Washington DC'de yapılacak olan Amerikan Psikoloji Derneği'nin yıllık konferansında sundu.

Araştırmacılar, sosyal izolasyon ve yalnızlığın halk sağlığı üzerindeki etkisini izlemek için bu konuda yapılan ve 148'den fazla katılımcının yer aldığı 300 çalışmanın sonuçlarını takip etti.
Sonuçlar, artan sosyal temasın, yaşlılar arasında erken ölüm riskinde %50'lik bir azalma ile ilişkili olduğunu göstermiştir.
Araştırmacılar ayrıca Kuzey Amerika, Avrupa, Asya ve Avustralya'dan 70 milyondan fazla insanı içeren 3.4 çalışmanın sonuçlarını da gözden geçirdiler.
Araştırmacılar, sosyal izolasyon, yalnızlık veya yalnız yaşamanın erken ölüm riskini artıran nedenler olduğunu ve olumsuz etkilerinin obezite gibi diğer risk faktörlerine eşit ve bunları aşabileceğini buldu.
Baş araştırmacı Holt Lunstad, "Sosyal izolasyon ve yalnızlığın erken ölüm riskini önemli ölçüde artırdığına dair güçlü kanıtlar var" dedi.
Yaşlanan nüfus arttıkça izolasyonun halk sağlığı üzerindeki etkisinin artması bekleniyor” dedi.
Lünestad, birçok sosyal bağın işyeriyle bağlantılı olması nedeniyle yaşlıların sosyal ve finansal olarak emekliliğe iyi hazırlanmalarını tavsiye ediyor.
Rekreasyon merkezleri ve parklar gibi insanları bir araya gelmeye ve etkileşime girmeye teşvik eden ortak sosyal alanları dahil ederek iyi bir planlama yapmanın mümkün olduğunu kaydetti.
Araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 42.6 yaş üstü yaklaşık 45 milyon yetişkin kronik yalnızlıktan muzdarip.
En son ABD Nüfus Sayımı verileri, ABD nüfusunun dörtte birinden fazlasının yalnız yaşadığını ve nüfusun yarısından fazlasının evli olmadığını ortaya koydu.