Bu mesleklerdeki kişilerin demans geliştirme olasılığı daha yüksektir

Bu mesleklerdeki kişilerin demans geliştirme olasılığı daha yüksektir

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, büyük fiziksel çaba gerektiren işlerde çalışanların demans ve bilişsel bozulmaya daha duyarlı olabileceğini ortaya çıkardı.

The Lancet bilimsel dergisi tarafından yayınlanan araştırma, New York Post'un haberine göre, uzun süre boyunca fiziksel olarak stresli işlerde çalışanların hafıza kaybına uğrama riskinin daha yüksek olabileceğini buldu.

Araştırmacılar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere fiziksel çaba gerektiren işlere örnekler verdi:

– Satış temsilcileri – perakende ve diğerleri

-Hemşirelik asistanları

-Bakım asistanları

-Çiftçiler

– Hayvancılık üreticileri

"Orta veya yüksek mesleki fiziksel aktivite gerektiren bir meslekte sürekli çalışmak, bilişsel bozukluk riskinin artmasıyla ilişkilidir, bu da mesleklerdeki bireyler için stratejiler geliştirmenin önemini ortaya koymaktadır... "Bilişsel bozukluğu önlemek için fiziksel çaba gerektirir."

Günde 10 saatten fazla oturarak vakit geçirmek

Ekip, fiziksel olarak zorlu işleri "tırmanma, kaldırma, dengeleme, yürüme, bükme ve malzemeleri taşıma gibi kolların ve bacakların önemli ölçüde kullanılmasını ve tüm vücudun hareketini gerektiren" işler olarak sınıflandırdı.

Bu, günde 10 saatten fazla oturmanın demans riskini artırdığını gösteren araştırmaların ardından geldi.

Fiziksel efor

Araştırmacılar, demansla ilgili dünyanın en büyük nüfus temelli çalışmalarından birini (HUNT4 70+ Çalışması) kullanarak, 33 ila 65 yaş arasındaki mesleki fiziksel aktivitenin, XNUMX yaşından sonra demans ve hafif bilişsel bozukluk riskiyle nasıl ilişkili olduğunu inceledi.

Ekip, 7005'sine büyüdükçe demans tanısı konan 902 katılımcının verilerini analiz etti. Diğer 2407 kişiye ise hafif bilişsel bozukluk teşhisi konuldu.

Ekip, fiziksel çaba gerektiren işler yapanların demans veya bilişsel bozukluk geliştirme riskinin %15.5 daha yüksek olduğunu buldu.

Ancak düşük fiziksel talep gerektiren işlerde risk %9'a düştü.

Mesleki riskler

Çalışmanın yazarları ayrıca bunun, yüksek mesleki fiziksel talebin ileri yaşlarda beyin sağlığı ve bilişsel işlevler üzerinde "zararlı bir etkiye" sahip olduğunu ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde kırılganlık riskini artırdığını gösterebileceğini söyledi.

Bu büyük fiziksel taleplerden kurtulmak için yeterli zamanın olmamasının hem vücutta hem de beyinde "yıpranma ve yıpranmaya" yol açabileceğini belirtiyorlar.

Hemşirelik, satış, mühendislik ve öğretim

Ayrıca hemşirelik veya satışçılık gibi mesleklerin "çoğunlukla bağımsızlık eksikliği, uzun süreli ayakta durma, sıkı çalışma, sıkı çalışma saatleri, stres, artan tükenmişlik riski ve bazen rahatsız edici iş günleri ile karakterize edildiğini" de eklediler.

Aynı zamanda, fiziksel gereksinimlerin daha düşük olduğu işler, çalışanlara daha esnek çalışma saatleri ve dinlenme ve iyileşme dönemleri için daha fazla zaman sağlayabilir.

Araştırmacılara göre, mühendislik, yöneticilik ve öğretmenlik gibi çok fazla fiziksel aktivite gerektirmeyen birçok iş, "bilişsel olarak daha uyarıcı olabilir ve bu da kişinin yaşamı boyunca daha olumlu bilişsel gelişime katkıda bulunabilir".

Daha kötü sonuçlar

Araştırmanın başyazarı, nüfus ve bilim profesörü Vegard Skirbeek, "Çalışmamız aynı zamanda sözde fiziksel aktivite paradoksunu (boş zamanlardaki fiziksel aktiviteyi daha iyi bilişsel sonuçlarla ilişkilendirmek) ve işle ilgili fiziksel aktivitenin nasıl daha iyi bilişsel sonuçlara yol açabileceğini vurguluyor" dedi. Columbia Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu'nda aile sağlığı: "Bilişsel durum daha kötü."

Şöyle ekledi: "Sonuçlarımız özellikle demans geliştirme riskinin daha yüksek olduğu görüldüğünden, yaşamları boyunca yüksek düzeyde mesleki ve fiziksel aktivitede bulunan bireylerin takip edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır."

Maguy Farah'ın 2023 yılı için burç tahminleri