Zekayı arttırmanın yolları

1- Zeka oyunları:

Bulmaca ve zeka testleri gibi zeka oyunları oynamak zekayı arttırır ve güçlendirir.

2- Okuma:

Okumak ufku büyük ölçüde genişletir ve IQ'yu artırır

3- Aerobik egzersizler:

Koşma gibi aerobik ve fiziksel egzersizler, kan dolaşımını artırmaya, beyne ve zihne oksijen iletimini artırmaya, aktivitesini artırmaya ve becerilerini geliştirmeye yardımcı olur.

4- Belirli saatlerde uyuyun:

Özellikle 8 saate kadar geceleri uyuduğunuzdan emin olun, çünkü gece uyumak vücut ve beyin hücrelerini gençleştirmeye çalışır.

5- Su ve sebzeler:

Su içmek ve sebze yemek, beyin hücrelerini harekete geçirmeye ve zihnin aktivitesini artırmaya yardımcı olur.

6- Kahvaltı yapın:

Sabahları kahvaltı yapmaya özen gösterin çünkü vücuda enerji veren ve zihni felç etmeye yardımcı olan en önemli öğünlerden biridir.

IQ'yu artıran beş önemli faktör

Çocuğunuzda duygusal zeka nasıl geliştirilir?

Zeka sevenler için, zekanızı nasıl geliştirebilirsiniz?

AI yenilikleri BAE'deki dijital değişimin anahtarıdır