Zencefil, vücut ve beyin için güçlü faydaları olan hayati bileşikleri içermesi ve bilim adamlarının birçok araştırma ile ulaştığı zencefilin faydaları nedeniyle bize faydalı olan en önemli baharatlardan biridir, ancak en belirgin on faydası şunlardır:
Zencefil, mide bulantısını tedavi etme ve bu hissini ortadan kaldırma yeteneğine sahiptir.
Zencefil kas ağrılarını giderir.
Zencefil, anti-inflamatuar ve osteoporoz içerir.
Zencefil kalbin performansını artırır.
Zencefil kan şekerini düşürür.
Zencefil hazımsızlığı tedavi eder.
Zencefil vücuttaki kolesterol seviyesini düşürür.
Zencefil Alzheimer hastalığına karşı korur.
Zencefil kanseri önler.
Zencefil bağışıklığı güçlendirir ve enfeksiyona direnir ve onunla savaşır.
Kaynak: Authority Nutrition