Yoğurdun faydaları her gün yemenizi sağlar

1- Sindirimi kolaydır

2- Bağışıklık sistemini güçlendirir

3- Kilo vermenize yardımcı olur

4- Yüksek tansiyonu önler

5- Kolesterolü düşürür

6- Vajinal mantar enfeksiyonu ile savaşır

7- Kolon kanserini önler

8- Ağız sağlığını iyileştirir

9- Osteoporozu önler

10- Çocuklar için mükemmel yemek

11- Saça canlılık verir

12- Cildi nemlendirmek ve kırışıklarla savaşmak