Uykusuzluk ölüme neden oluyor!!!!

Görünen o ki, uykusuzluk size fayda sağlamaz, fazladan saat kazandırmaz, tam tersine hayatınızı kısaltır!!!! Yakın tarihli bir tıbbi rapor, uyku yoksunluğunun veya günlük uyku eksikliğinin vücut ve beyin için büyük sorunlara neden olabileceği ve ölüme yol açabileceği belirtilirken, günlük uyku için ideal zaman sorusu devam etmektedir.

“Business Insider” internet sitesinin bir dizi bilimsel araştırma ve tıbbi araştırmaya dayanarak yayınladığı bir rapora göre, yetişkin kişinin günde yedi ila dokuz saat arası uyuması gerekirken, çocukların bundan daha fazla uykuya ihtiyacı var. Herhangi bir nedenle kişi bundan daha az uyursa, vücudunun ve beyninin hem vücudunun hem de beyninin ölümüne yol açabilecek hasarlara, hasarlara ve hastalıklara maruz kalması anlamına gelir.

Araştırmalar, uyku yoksunluğunun veya düzensiz uykunun kanser, özellikle kolon kanseri ve meme kanseri dahil olmak üzere bir dizi hastalıkla yakından ilişkili olduğunu göstermiştir.

Ayrıca uykusuzluk veya kesintili uyku, vücudun yetersiz dinlenmesi nedeniyle hasarlı cildin iyileşmemesine neden olur ve bu da kişinin yaşlanmasına neden olur.

Amerikan Wisconsin Üniversitesi tarafından yayınlanan bir araştırma, uyku eksikliğinin cilt ve cilt ile ilgili birçok hastalığa ve soruna yol açtığını, insanlarda kilo alımına ve sağlıklı davranışların artmasına neden olduğunu buldu.

Başka bir araştırma, uykusuzluk çeken insanların aynı zamanda yalnızlık hissinden ve sosyal ilişkiler kurma ve başkalarıyla iletişim kurma isteksizliğinden de muzdarip olduğunu kaydetti.

Başka bir araştırmaya göre, uzun süreli uyku yoksunluğu aynı zamanda hafıza sorunlarına da yol açar, çünkü beyinde sorunlara yol açan zihin değişiklikleri ve hafızadan bilgileri hatırlama yeteneği, yani bazı öğrencilerin üzerinde çalıştığı geceler. çalışma ve çalışma yapılamaz Eğitim başarısını artırmaya yol açar ve hatta öğrenciye derslerinde ve sınavlarında zarar verebilir.