Sevdiğiniz birinin sizi terk ettiğini nasıl unutursunuz?

En zor sorudur, ne kadar cevap vermeye çalışsak da kesin cevabı bilinmez, yıllardır hayalini kurduğunuz bir aşkı ya da kalbinizi bağladığınız birini, sizden başka hiçbir şey unutturamaz. unutmak ve hiçbir şey olmamış gibi hayatı takip etmek kolay değil.

Nostaljiksiniz ve kendinize sorun, yolu tek başıma tamamlayabilir miyim?

Sizi bir araya getiren fotoğrafları görünce kendinizi tutacak mısınız, adı anıldığında ağlayacak mısınız? 

Bugün Ana Salwa'da ve aynı aşamadan geçen insanların deneyimlerinden - ki birçoğu öyledir - sizin için kalbinize ihanet eden veya sizi ondan ayıran birini unutmanıza yardımcı olacak bir dizi çözümü özetledik. bazı durumlar için zaman.

Profesyonel başarınıza odaklanın

Ayrılıktan sonra, normalde onunla çıkmak veya onu herhangi bir yerde geçirmek için kendinizi ayarlamak için harcayacağınız çok zaman bulabilirsiniz. Tabii ki işe gitmeden önce ve mesainin her saatinde beş dakikanızı ayırıp, onunla tanışmak veya onunla telefonda konuşmak için işi kısaltırdınız, bunca zaman artık size ait ve bundan yararlanmanın en iyi yolu. size başarı getirecek yararlı bir şey yapmak için tahsis etmektir. Tabii ki, başka birine tahsis edebilirsiniz, ancak deneyim, işinizi geliştirmek için yatırım yapmanız gereken değerli zamanınızdır.

Sana karşı sahip olduğu en kötü tutumları hatırla

Aranızda ne olursa olsun, ona bir şans daha vermeyi düşünmek için çok zaman harcayabilirsiniz. Bu yüzden ister olumlu ve olumsuz yanlarının bir listesi olsun, ister karşılaştığınız problemlerden birinde size gönderdiğim çok güçlü bir e-postanın kopyası olsun, itibarınızdan ödün vermeyin ve büyük bir etki bırakan bu olumsuzluklarla kararlılığınızı güçlendirin. onunla hayatında.

Başka biriyle tanış ve kalbini yeniden aşka aç

Arkadaşlarınıza eski sevgililerini nasıl unuttuklarını sorun ve muhtemelen "Dışarı çıkıp yeni insanlarla tanışmalısınız!" gibi bir şey duyacaksınız. (Erkek olsaydınız, tavsiye muhtemelen “Hadi bir içki içelim ve kızlarla tanışalım!” olurdu) Ama bir an önce sosyal hayatınıza geri dönün. Sevdiğiniz ve sizi terk eden kişinin aksine, size saygı duyan ve takdir eden kaç kişinin sizinle konuşmak istediğini görmek sizi şaşırtabilir.

Onun hakkında konuşmayın ve bir arkadaşınızın önünde ayrıldığı için ağlamayın.

Kalbiniz kırıldığında, arkadaşlarla oturup hissettiğiniz tüm bu acıyı konuşmak çok kolaydır çünkü onların görevi tekrar ayağa kalkmanıza destek olmak ve yardımcı olmaktır, ancak dikkat edin bu sizin kalıcı alışkanlığınız olur, aniden yoksun kalabilirsiniz. hem sevgili hem de arkadaşsız. Geçmiş hakkında çok fazla konuşuyorsan, şimdi dur Mesajın ilk günden geldi. Arkadaşlarınızla başka şeyler hakkında konuşmak için kendinizi eğitin ve bunu tamamen unuttuğunuzu göreceksiniz.

Güveninizi artırın

Örneğin, egzersizde kullanmak veya her şeyin kontrolünüz altında olduğunu hissettiren başka herhangi bir hobi yapmak için öfkenizi yakıta dönüştürün. Etrafınızdaki tüm negatif enerjinin sizi saplantı haline getirmesine izin vermeyin, onu size ve vücudunuza faydalı faaliyetlere yönlendirin.

Bıçak senin sağlam gücün

Aşk hikayenizin sonu ne olursa olsun, sizinkinden daha çirkin hikayeler var, o yüzden kapıyı arkanızdan kapatın ve doğaya bir yolculuğa çıkın, ister uzun bir yürüyüşe, ister kampa, ister her zaman istediğiniz bir ülkeyi ziyaret edin. ziyaret etmek. Özellikle sevgiliniz sizi rafa kaldırdıktan sonra işe yaramaz hissetmek kolaydır, ancak aksini yalnızca siz kanıtlayabilirsiniz. Yalnızlık tüm iyi ve güzel duyguları öldürür, bu yüzden sizi öldürmesine izin vermeyin ve kendinizi hapsettiğiniz kafesten dışarı çıkın ve hayatın bir kişide durmadığını, onu kucaklayan herkesi kucakladığını göreceksiniz. ve yeniden canlandırır.

Size onu hatırlatabilecek her şeyden kurtulun

Evet, geçmişi hatırlatan tüm mesajlardan kurtulun, tüm mektupları ve resimleri atmadan ve bana onu hatırlatan oyuncak, mum ve hediyeleri dağıtmadan önce iki yıl bekledim ama yaptım ve sonra sonsuza kadar özgürdüm. Uzun zamandır masamın çekmecesindeydim ve her ne kadar durgun olsa da her gün duygularımı kontrol ediyor. Öyleyse ondan kurtul ve özgür hissedeceksin, acı dolu bir geçmiş olmadan yeniden doğmuş olacaksın.