Güneşten korunma yöntemleri nelerdir?

bunu kullan  yollar  Soğuk, bulutlu veya sisli günlerde bile güneş yanığını önlemek için ve ayrıca UV ışığı irtifada daha yoğundur.
XNUMX- Sabah saat on ile öğleden sonra dört arasında güneşe çıkmaktan kaçının.
XNUMX- Cilt tipi ne olursa olsun güneş kremini sık ve sık kullanın.Güneş kremi kullanın.
XNUMX. Vücudunuzu Örtün Kollarınız ve bacaklarınız da dahil olmak üzere vücudunuzu örten, özenle dokunmuş giysiler giyin.
XNUMX-Dışarı çıkarken güneş gözlüğü takın,
En yüksek UV korumasına sahip güneş gözlüklerini tercih ederek, dışarıdayken gözlerinize en iyi korumayı sağlayabilirsiniz.
XNUMX. Temel bronzlaşma ile koruma beklemeyin Bazı insanlar temel bronzlaşmanın güneş yanığını önlediğine inanır ve fikir, birkaç seans kapalı bronzlaşmanın kendilerini güneşte yanmaktan koruyacağıdır, uzun süreli bronzlaşmanın riskleri, temel bronzlaşmanın kanıtlanmamış faydalarından daha ağır basar. bronzlaşma.