Kendinizi savunma yeteneğiniz var mı?

Kendinizi savunma yeteneğiniz var mı?

Kendine en çok güvenen ve en cesur kadın, kendini savunan cesur bir kadın olarak aşağıdaki on özelliğe sahip olup olmadığını zaman zaman kendine sorabilir:

1. Konuşma yeteneği

İşyerinde bir kadın, fikirlerinin önemsenmediğini, ciddiye alınmadığını hissediyorsa, utanç içinde saklanıp eve boğazında bir düğümle dönmek yerine, kişisel gücünü ve kararlılığını kullanarak başkalarının ona yer açmasını sağlar. konuşma ve işe yaptığı katkılardan dolayı takdir gösterme yeteneği.

2. Güçlü sınırlar koyun

Bir kadının fikrini veya ihtiyaçlarını belirtmesi gerektiğinde konuşmak, onun kendini savunduğu tek zaman değil, aynı zamanda katı sınırlar koyup koruduğu zamandır; örneğin arkadaşlarından ve akrabalarından önceden arayarak kişisel alanına saygı duymalarını istemek. ziyaretten önce belli bir süre geçmesi ve önceden haber vermeksizin ziyaret almayı kabul etmemek

3. Yalnızlıktan korkmamak

Cesur ve kendini savunan bir kadın genellikle kendi arkadaşlığından keyif alabilir. Bir kadının yalnız vakit geçirmek istemesi onun içe dönük ya da zayıf olduğu anlamına gelmez. Bu sadece sağlıklı bir kişisel ilişkinin işaretidir.

4. Kendinize ve başkalarına meydan okuyun

Cesur bir kadın açık fikirli olmaya ve bilgiye inanmadan önce bilgiyi eleştirel bir şekilde analiz etmeye çalışır. Kendini zorlamaya devam edebilir çünkü her zaman büyüme ve gelişme için yer olduğunu bilir. Ayrıca başkalarına korkusuzca meydan okuyor ve her türlü yanlış bilgiye tereddüt etmeden göğüs geriyor.

5. Kararlara güven

Kendine ve başkalarına meydan okuyabilmenin nedenlerinden biri kendine inanmak ve güvenmektir.

Cesaret özellikleri arasında, özellikle sıkıntı veya belirsizlik karşısında güçlü, kendinden emin kararlar verme yeteneği yer alır.

6. Korktuğunuz zaman pes etmeyin

Kendini savunan cesur kadın, korkuya hükmetmez, aksine onunla yüzleşmeye ve pes etmemeye çalışır. İster zehirli bir erkek arkadaşla, ister kötü bir patronla, hatta bir arkadaşla veya aile üyesiyle karşı karşıya olsun, kendisine kötü davranılıyorsa korkunun veya stresin onu etkilemesine izin vermez.

7. Özbakım uygulama

Bir kadın öz bakım ve öz sevgiyi uygulamadıkça, ayağa kalkıp hakları için mücadele edecek kadar cesur olamaz ve kendine değer veremez. Öz bakım, örneğin iyi beslenme, uyku ve egzersizi içeren iyi bir rutini takip etmesini, zihinsel ve duygusal sağlığına öncelik vermesini ve hoşlandığı aktivitelere zaman ayırmayı içerir.

8. Kendini ve başkalarını sorumlu tutmak

Cesur bir kadının ayırt edici özelliklerinden biri de hata yaptığında özür dileyebilmesidir. Ayrıca hatalarından ders almaya da heveslidir. Aynı şey başkaları için de geçerli; eğer birisi kötü davranıyorsa, bunun yanına kalmasına izin vermeyin.

9. Ayrımcılık ve adaletsizlikle mücadele

Sadece meşru müdafaa değil, her türlü ayrımcılığa ve adaletsizliğe karşı durmak kadınların cesur ve güçlü olduğunu gösteriyor. Adil bir şekilde savaşır ve sadece kendisinin değil herkesin onurlu ve saygılı davranılma hakkına sahip olduğuna inanır.

10. Benlik saygısı

Saygının niteliği, cesaret ve meşru müdafaa nitelikleriyle el ele gider. Yeterli düzeyde özgüvene sahip olmak, cesaret toplamaya ve bir kadını cesur ve güçlü kılmaya yardımcı olur.

Maguy Farah'ın 2023 yılı için burç tahminleri