Prenses saç sırları

 Prenseslerin saçları gibi hızlı uzayan, sağlıklı, parlak ve güçlü tutamlara sahip saçlar kimimiz hayal etmez ki….

Prensesler gibi saçlara sahip olmak için öncelikle saçın yapısını ve saç uzamasını etkileyen faktörleri anlamamız gerekir.....

normal aralık Ayda 10-15 milimetre arası saç uzaması ve günde 50-100 saç teli dökülme oranı için…

Saç dökülmesini nasıl azaltırız ve prenseslerin saçı gibi saç çıkış hızını nasıl artırırız?

Saç dökülmesini azaltmak için saçı etkileyen faktörleri bilmeliyiz:

İlk : Saç boyaları, saçı düzleştirmek ve pürüzsüz hale getirmek için kullanılan malzemeler veya saçı kıvırmak için kullanılan malzemeler gibi kimyasalların kullanımı saça kökten uca doğal olarak zarar verir.

İkinci : Genetik nedenler veya genetik faktör ve bu genetik özellik kadınlardan çok erkeklerde ortaya çıkıyor.

Üçüncü: Yetersiz beslenme ve sağlıklı ve dengeli beslenmemek, saçın ihtiyaç duyduğu malzemelere olan ihtiyacını etkiler.

Dördüncüsü: Psikolojik faktör ve psikolojik baskılar saç dökülmesini büyük ölçüde etkiler veya büyümesini yavaşlatır.

Beşincisi: Çinko ve diğerleri gibi vitaminlerin eksikliği saçları zayıf ve sağlıksız hale getirir ve renginin matlaşmasına neden olur.

altıncısı: Anemi veya tiroid hastalığı gibi bazı hastalıklar geçici bir etkiye sahiptir ve tedavi edilmesi durumunda saçlar sağlıklı ve güçlü hale geri dönecektir.

Yedinci: Yaşlanma: Yaşlandıkça, vücudumuzdaki hücreler, saçlar ve tırnaklar gibi her şey için yapılanma ve büyüme süreci olan metabolizma süreci azalır.

Sekizinci: Hormonal bozukluk Bazı durumlarda, hamilelik, doğum, emzirme veya doğum kontrol hapları ve diğer ilaçlar gibi hormon içeren ilaçların alınması gibi saç büyümesini etkileyen vücut hormonlarının oranında bir dengesizlik görülür.

Dokuzuncu: Günlük olarak saç kurutma makinesi kullanarak saçı ısıya maruz bırakmak veya saçı güneşe maruz bırakmak.

Onuncu: Saçı taramak, sağlığını ve gücünü güçlü bir şekilde etkiler ve saçı köklerden zayıflatır.

ve sonunda Günlük sürekli duş almak ve saçları şampuana maruz bırakmak doğal yağların dökülmesine, saçların zayıflamasına ve dökülmesine neden olur.

Saçınızın prenses saçı gibi olması için gereken besinler:

demir Sağlıklı saç köklerinin korunmasında ve ayrıca kafa derisi yağlarının korunmasında önemli bir role sahiptir.Demir açısından zengin besinler şunlardır: kabak, soğan, badem, kuru üzüm (kuru üzüm), kayısı ve ıspanak.

çinko Saçların uzamasında ve saçtaki hasarın onarılmasında rol oynuyorsa çinko açısından zengin besinler şunlardır: fındık, zencefil, karaciğer, muz, avokado, buğday tohumu, şeftali, et ve kivi.

 D Vitamini. Saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur D vitamini besin takviyelerinde bulunur.

protein Protein açısından zengin besinler: yumurta, süt ürünleri, et, brokoli, ıspanak ve kuruyemişler saçın gücünü artırmaya yardımcı olur.

Omega-3 yağlı asitler Omega-3 açısından zengin besinler saçı nemlendirmeye yardımcı olur: fındık ve sardalye gibi yağlı balıkların yanı sıra keten tohumu.

biyotin Saç büyümesi için gerekli olan, saça güç ve dayanıklılık kazandıran ve saçı kırılmalara karşı koruyan bir B vitamini türüdür.Biyotin açısından zengin besinler şunlardır: çilek, yumurta, salatalık ve havuç.

C vitamini. Saçları güçlü, sağlıklı ve zengin renk ve parlaklık sağlar C vitamini yönünden zengin besinler şunlardır: limon, portakal, kivi, çilek, greyfurt, kivi ve domates.

Son olarak, prenseslerin saçları gibi mükemmel, sağlıklı, güçlü saçlara kesinlikle sahip olabileceğimiz için, saçı etkileyen faktörlerden uzak durmak ve saçın ihtiyaçlarını karşılayan sağlıklı, dengeli beslenmek.