Sadece kahve severler için

Kahveden alacağınız harika faydalar sizi daha çok sevdirecek.. Peki kahvenin faydaları nelerdir?

1- Orta miktarda kahve içmek yüksek tansiyonu düşürür

2- Bol miktarda antioksidan içerdiği için kolesterolü düşürür ve böylece kalp hastalıklarına karşı korunmaya yardımcı olur.

3-Parkinson hastalığını önler.

4- Tortu oluşumunu azaltan ve bakteri üremesini engelleyen “taninler” adı verilen bir madde içerdiğinden diş çürümelerini önler.

5- Yorgunluk hissini azaltır.

6- Ciltteki serbest radikallerin atılmasına yardımcı olduğu için cilt sağlığını korur ve bu da akne, egzama gibi cilt problemlerinin görünümünü azaltır.

7- Diyabet insidansını azaltır.

8- Baş ağrısını önler

9 - Kadınlarda depresyonu önler.

Diğer başlıklar: 

Beyaz posanın faydaları nelerdir?

Turpun inanılmaz faydaları

Neden vitamin hapları almalısınız ve vitamin için entegre bir diyet yeterli mi?

Kakao sadece lezzetli tadıyla değil, aynı zamanda harika faydalarıyla da tanınır.

Kolonu temizleyen sekiz yiyecek

Kuru kayısının on şaşırtıcı faydası