etkinlik
- sağlık
Kafein..sağlığınız, gücünüz ve enerjiniz için
Önceki araştırmaların gözden geçirilmesi, egzersizden önce kafein almanın çok çeşitli egzersizler için performansı artırabileceğini buldu. Araştırmacılar yazdı...
Okumaya devam et " - sağlık
Kafeini bu alternatiflerle değiştirirseniz kendinize nasıl enerji verirsiniz?
Kafeini bu alternatiflerle değiştirirseniz kendinize nasıl enerji verirsiniz? 1- Besin takviyesi: “dopamin” hormonunun seviyesini yükseltir…
Okumaya devam et " - sağlık
Neden soğuk bir duş almalısınız?
Kimimiz ılık suda, kimimiz sıcak suda, çok azımız soğuk suda yıkanır ve kimimiz banyo yapsa da…
Okumaya devam et " - sağlık
Her hastalık için bir ilaç
Ginseng veya hayatın kökü, büyük faydaları ve hastalıkları iyileştirme özelliği nedeniyle her hastalığa ilaç olarak kabul edilen bir bitkidir. Bilinen ginseng…
Okumaya devam et " - güzellik
Tırnaklarınız sağlığınızın aynasıdır
Birçoğumuz, karşılaştığımız sağlık sorunları hakkında tırnaklarımızın bize ne söylediğinden habersiz olabiliriz, bu nedenle her belirtiye dikkat etmek önemlidir…
Okumaya devam et "